女性鼻黏膜對雌激素反應(yīng)較敏感,懷孕后雌激素水平增高,引起鼻黏膜超過敏反應(yīng),導(dǎo)致小血管擴張,鼻腔細胞水腫,腺體分泌旺盛,這就出現(xiàn)鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。由于這種癥狀發(fā)生在妊娠期,分娩后又能自行緩解,所以叫孕期鼻炎,妊娠期鼻炎。
長時間的嚴重鼻塞有可能會造成胎兒宮內(nèi)缺氧,這對胎兒的發(fā)育極為不利。孕婦患了鼻炎,如果服用藥物不當,某些藥物會通過胎盤進入胎兒體內(nèi),很可能造成流產(chǎn)或?qū)е绿喊l(fā)育畸形。鼻炎若不及時治療,還可引起鼻甲肥大、鼻息肉及副鼻竇炎,導(dǎo)致頭暈、頭痛、多夢、記憶力減退、神經(jīng)衰弱,甚至長期低熱等,嚴重影響了生活質(zhì)量。既然孕期鼻炎有那么多不好的影響,那么如何預(yù)防孕期鼻炎呢?
1、重視鼻腔衛(wèi)生
秋冬寒冷季節(jié)或感冒流行期間,要盡量少去公共場所,外出需戴口罩,保持口鼻的溫暖濕潤,減少干冷空氣的刺激;室內(nèi)空氣干燥時,建議孕婦使用加濕器來補充空氣濕度;對空氣污濁的室內(nèi),可以用白醋熏蒸的方法來進行空氣消毒。
2、積極預(yù)防感冒
受涼后可服用生姜紅糖水驅(qū)寒。
3、堅持體育鍛煉
當人體抵抗力下降時,鼻黏膜調(diào)節(jié)功能差,防御功能低下,病毒會乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。另外,如早晨慢跑、冷水洗臉、下午散步等可增強體質(zhì),提高人體對寒冷的耐受力,提高人體對不良條件的適應(yīng)能力。所有的運動應(yīng)規(guī)律而漸進地進行,考慮到孕婦身體的因素,一周3次適量運動。
4、、改善環(huán)境
改善和控制環(huán)境因素,做好預(yù)防工作是關(guān)鍵。平時注意工作和生活環(huán)境的衛(wèi)生,定時打開窗子更新室內(nèi)空氣,勤清洗,勤曬被,避免落塵和霉菌的滋生;避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。
5、飲食調(diào)和
孕期多吃些富含維生素C、維生素E類食物可以增強血管彈性,改善鼻腔黏膜的血流;但要避免吃生冷、刺激、辛辣的食品及飲各種酒類。
6、保持心情愉快
保持良好的心情有利于孕婦和胎兒的健康。要避免劇烈的情緒波動;經(jīng)常大吵大鬧或有憂郁情緒的孕婦,應(yīng)及時做好情緒調(diào)整,必要時考慮請心理醫(yī)師協(xié)助開導(dǎo)。
約有20%的孕婦有發(fā)生孕期鼻炎的可能,尤以懷孕3個月時更為明顯。分娩后致病因素消除,鼻炎也隨之痊愈,不留后遺癥。目前,對孕期鼻炎的預(yù)防尚缺乏有效方法。如果情況嚴重,要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物,切不可私自用藥,帶來嚴重的后果。
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