9個(gè)月寶寶食譜安排

寶寶9個(gè)月，需要的營(yíng)養(yǎng)更多，媽媽們要給寶寶制定一個(gè)飲食計(jì)劃，每天的食譜安排好，這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。9個(gè)月寶寶的食譜制作是怎樣的呢？9個(gè)月寶寶食譜安排是怎樣的呢？

9個(gè)月的寶寶對(duì)食物的喜厭也有明顯的各體差異，寶寶自己想吃時(shí)，才會(huì)吃的好，不要強(qiáng)迫寶寶，應(yīng)該在變換食物品種、制作輔食上下功夫，讓寶寶吃的不枯燥，不管怎么喂輔食，每天還得保持一定的母乳，如是喂牛奶的，每天不得少于500-700毫升。下面舉一例。早晨8點(diǎn)；牛奶一瓶加餅干1-2塊。上午10點(diǎn)；蒸雞蛋一個(gè)。中午12點(diǎn)；稀粥一碗約30克，加碎菜、魚末、豆腐。下午3點(diǎn)；牛奶一瓶。下午5點(diǎn)；水果、切成片。晚上7點(diǎn)；爛面條一碗、約50克加肉末碎菜。晚上9點(diǎn)；一瓶牛奶。

嬰兒小食品制作

1、疙瘩湯。把1/4個(gè)雞蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子攪拌成小疙瘩，把切碎的胡蘿卜、圓白菜各兩小匙放入肉湯內(nèi)煮軟后，再把面疙瘩一點(diǎn)一點(diǎn)放入肉湯中煮。

2、蒸魚餅。把1/2條魚去皮和骨、刺后，研碎；與豆腐泥混合均勻后做成小餅，放蒸鍋內(nèi)蒸，把魚湯煮開后加少許鹽，最后把蒸過(guò)的魚餅放入魚湯內(nèi)煮熟。 蒸魚餅的特點(diǎn)是能夠保持魚肉中的營(yíng)養(yǎng)成分不被破壞。

    3、蝦豆腐。蝦2條，豆腐一小塊，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入鍋內(nèi)，再加切碎的生香菇，加海味湯煮，熟時(shí)薄薄的勾一點(diǎn)芡。

在寶寶成長(zhǎng)的時(shí)期，媽媽們要花更多的心思，及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶缺少哪方面的營(yíng)養(yǎng)，再及時(shí)補(bǔ)充，以免影響發(fā)育。