很多時(shí)候,女性痛經(jīng)時(shí),會(huì)喝生姜紅糖水緩解經(jīng)痛。當(dāng)然,淋雨了,也有人用生姜紅糖水來預(yù)防感冒。對(duì)于生姜紅糖水,我們并不陌生,它有什么功效呢?
生姜紅糖水的作用與功效
1、調(diào)理經(jīng)期
生姜紅糖水對(duì)治療女性朋友們的月經(jīng)不調(diào)有非常大的幫助,它可提升我們身體的體溫,增加我們?nèi)梭w的能量,活絡(luò)氣血,加快體內(nèi)血液的循環(huán),從而月經(jīng)也會(huì)排得比 較順暢,每個(gè)月到來的時(shí)間也會(huì)很準(zhǔn)。經(jīng)期后要是感覺精神較差,氣色不好的話,可以在每天吃中餐前,喝一杯濃度約百分之二十的生姜紅糖水,這樣可以使你氣色 變得好起來哦。若不適癥狀或者較重時(shí)則可以在食用晚餐前再喝一杯,堅(jiān)持一星期就會(huì)有明顯的改善哦。
2、預(yù)防和治療感冒
生姜為草本植物姜的塊莖,味辛性溫,能發(fā)汗解表、溫肺止咳。紅糖由甘蔗制成,味甘性溫,能補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血、補(bǔ)虛損。二者相合,既能補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分,起到降溫、退燒和殺菌作用,又能幫助發(fā)汗和排尿,有利于排出體內(nèi)毒素。
3、排毒滋潤(rùn)
除了飲用紅糖姜水之外,紅糖水也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效。老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時(shí)父母就會(huì)取少許濃度較高的紅糖姜,水涂抹于紅腫處,一會(huì)兒疼痛就能減輕很多,紅腫也會(huì)逐漸消退。
4、產(chǎn)后補(bǔ)血
孕婦很容易在產(chǎn)后出現(xiàn)失血過多的情況,一旦人體失血過多就會(huì)出現(xiàn)體力下降以及能量消耗大的情況,這對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)非常的不利。因此專家提醒產(chǎn)婦,在產(chǎn)后的7~10天中應(yīng)該適量的喝一些生姜紅糖水,不僅能夠有效的補(bǔ)充能量,同時(shí)還能增加血容量,從而更加有利于產(chǎn)后的恢復(fù)。在產(chǎn)后適量的喝些紅糖水,還非常有利于子宮的收縮、恢復(fù),并且對(duì)產(chǎn)后惡露的排出也非常的有利,同時(shí)還有利于產(chǎn)后乳汁的分泌,這些對(duì)于產(chǎn)后的女性而言都是非常有利的。
5、利尿
生姜紅糖水的功效可不少,專家指出,在生姜紅糖水中放入適量的白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮,則具有很好的利尿作用。而在月經(jīng)期間飲用,則有助于子宮廢物排出,從而起到緩解腹脹、腰緊的癥狀。而將黑糖加桂圓、姜汁共煮,則有著很好的補(bǔ)中補(bǔ)血的作用。
6、補(bǔ)充能量
孕婦產(chǎn)后失血多,體力和能量消耗大,在產(chǎn)后的7~10天中若喝一些紅糖水,能補(bǔ)充能量、增加血容量,有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù),且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進(jìn)作用。
女性多喝生姜紅糖水,對(duì)身體有一定好處的。尤其有痛經(jīng)的女性,平時(shí)喝生姜紅糖水調(diào)理,緩解痛經(jīng),對(duì)以后懷孕也有一定好處。
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