八個(gè)月寶寶缺鈣怎么補(bǔ)

八個(gè)月寶寶缺鈣怎么補(bǔ)

八個(gè)月的寶寶可能已經(jīng)開始學(xué)習(xí)爬行，能扶著凳子站起來，也能穩(wěn)穩(wěn)地坐著。這個(gè)時(shí)候如果缺鈣了，很容易引起寶寶發(fā)育緩慢，那么八個(gè)月的寶寶應(yīng)該如何補(bǔ)鈣呢？

1、大骨頭湯，將大頭骨洗凈、敲裂再同冷水一同加入鍋中煮，待燒開便舀除浮沫，加入蔥姜，料酒等，改小火繼續(xù)燉煮至湯水濃郁，煮的時(shí)間可以長(zhǎng)一點(diǎn)，讓小朋友喝湯。

2、蛋花豆腐羹，先是將提前祝備好的骨頭湯煮開，加入豆腐改小火煮小段時(shí)間，再撒入蛋花，加鹽等進(jìn)行調(diào)味即可。蛋花豆腐羹美味營(yíng)養(yǎng)，柔軟可口，寶寶們比較愛吃。

3、媽媽們也可以選擇以碳酸為主的鈣劑，根據(jù)用量要求加入牛奶、黑芝麻糊等給寶寶同飲也是一種很好的補(bǔ)鈣方式。

4、蝦仁豆腐豌豆泥粥，厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯放入鍋內(nèi)，小火燒開煮爛后，加入熬熟的植物油和少量鹽即成。

媽網(wǎng)百科溫馨提醒，給孩子補(bǔ)鈣的同時(shí)盡量避免和含草酸較多的蔬菜同食，以減少應(yīng)草酸鈣的形成造成食物中鈣的流失，同時(shí)也可以讓寶寶適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)促進(jìn)維生素D的合成進(jìn)而增加鈣的吸收。通過膳食均衡補(bǔ)鈣不但是可行的，而且更有效、更劃算、更安全、更長(zhǎng)久 。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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