嬰兒11個(gè)月吃綠豆好嗎

嬰兒11個(gè)月吃綠豆好嗎

照顧嬰兒媽媽是很費(fèi)心的,不僅要注意健康問題,還要注意營養(yǎng)方面。到了一定月齡后,就要想辦法換著花樣給嬰兒添加輔食了。但是沒有經(jīng)驗(yàn)的媽媽,并不知道什么食物是嬰兒可以吃的,什么事不可以吃的,那嬰兒11個(gè)月吃綠豆好嗎?

綠豆含中的磷含量豐富,嬰兒吃綠豆可以補(bǔ)充磷,而磷可以促進(jìn)嬰兒的神經(jīng)興奮,讓嬰兒增加食欲。而且綠豆中的鈣質(zhì)也是很豐富的,適量給嬰兒吃綠豆,還可以補(bǔ)充鈣,促進(jìn)嬰兒的骨骼健康發(fā)育。同時(shí)綠豆還含有煙酸,煙酸對(duì)嬰兒腦部和神經(jīng)發(fā)育至關(guān)重要,因此嬰兒11個(gè)月吃綠豆是非常好的。

除了這些微量元素豐富外,綠豆還可以清熱解毒。尤其是夏季炎熱的時(shí)候,嬰兒難免因?yàn)樘鞖庋谉岢霈F(xiàn)上火或者中暑的情況,此時(shí)給嬰兒熬一些綠豆湯,可以降暑瀉火,幫助嬰兒緩解暑期不適。寶媽也可以一起喝一些,也是可以預(yù)防中暑的。

綠豆雖然是很有營養(yǎng)對(duì)嬰兒很好的食材,但并不是每一個(gè)嬰兒都適合食用的。因?yàn)榫G豆性寒涼,如果嬰兒有脾虛腹瀉的情況,那就是不適宜食用綠豆的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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