紅棗黑糖姜茶怎么做

紅棗黑糖姜茶怎么做

紅棗，黑糖和姜這三樣食材，具有暖宮補(bǔ)血的功效，尤其是對于女性的氣血虛弱，有一定的食補(bǔ)作用，所以在日常生活中，女性朋友常會做這種養(yǎng)生茶喝。但是有些女性朋友，卻并不了解如何做這種茶，那么紅棗黑糖姜茶怎么做呢？

1. 紅棗黑糖姜茶的做法其實并不復(fù)雜，首先要準(zhǔn)備好食材，一塊黑糖，小黃姜若干，然后準(zhǔn)備干若羌灰棗，新疆干大紅棗也可以。

2. 將紅棗切成片備用，再把小黃姜清洗干凈，然后去皮之后切成姜丁或者是切成姜絲，如果喜歡吃姜，也可以將小黃姜切成姜末，然后備用。

3. 然后準(zhǔn)備小鍋置于火上，如果有養(yǎng)生壺更好，放入適量的清水，水量以500毫升左右為宜，當(dāng)水開之后，依次放入黑糖，干姜，紅棗干，然后煮10分鐘，暖身補(bǔ)氣血的紅棗黑糖姜茶就做好了。

4. 此外，如果喜歡菊花味道的朋友，也可以準(zhǔn)備十粒左右胎菊王或者是杭白菊均可，煮好后放入。放有菊花的紅棗黑糖姜茶，不但可以養(yǎng)顏補(bǔ)氣血，能起到中和作用，避免喝紅棗黑糖姜茶身體出現(xiàn)上火，還有清肝明目之功效。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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