月經(jīng)來(lái)了肚子痛怎么辦

月經(jīng)時(shí)每個(gè)成年女性一個(gè)月經(jīng)歷一次的事情，大部分的女性在月經(jīng)期間都或多或少會(huì)感覺(jué)到疼痛。有些女性朋友因?yàn)樘弁催^(guò)于強(qiáng)烈，甚至?xí)袝炟实那闆r。那么各位女性朋友知道月經(jīng)來(lái)了的時(shí)候，一旦感覺(jué)到肚子痛應(yīng)該怎么辦嗎？

月經(jīng)來(lái)了肚子痛怎么辦

當(dāng)痛經(jīng)來(lái)了的時(shí)候，首先應(yīng)該給自己的身體加溫，可以用熱水袋暖自己的肚子，讓肚子不受寒。用熱水加紅糖，趁熱喝下去，見(jiàn)效快。把生姜、香花葉在鍋中加水煮沸，然后加入雞蛋喝下去也可以減緩疼痛。如果痛的厲害要吃些止痛的藥，馬上去醫(yī)院看看。

而月經(jīng)來(lái)潮時(shí)如果僅僅只是感受到細(xì)微的疼痛，則可以借助簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)解除骨盆腔的充血減緩疼痛，這時(shí)可以采用局部的熱敷或是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)、散步，防止下腹部的不適感，同時(shí)建議服用微量的止痛藥。

一些長(zhǎng)期有中度疼痛的女孩，除了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)之外，可以在月經(jīng)來(lái)潮前，服用止痛藥減少前列腺素的分泌及不適感，對(duì)于同時(shí)有乳房不舒服或是水腫的現(xiàn)象，也會(huì)略為得到改善。

來(lái)月經(jīng)肚子痛的原因

１、月經(jīng)初潮

女孩子在月經(jīng)初潮過(guò)后，來(lái)月經(jīng)時(shí)通常都會(huì)稍微出現(xiàn)腹痛、腰酸的現(xiàn)象，或是有點(diǎn)犯困，這些都是正常的生理反應(yīng)。

２、子宮還沒(méi)有發(fā)育好

在月經(jīng)初潮后的1~2年里，主要由于子宮還沒(méi)有發(fā)育好，或者宮頸管狹窄使經(jīng)血外流不暢，或者子宮位置異常、月經(jīng)期內(nèi)子宮收縮過(guò)強(qiáng)等，都可能引起痛經(jīng)現(xiàn)象產(chǎn)生。

３、精神緊張

不少女生在月經(jīng)快要來(lái)臨時(shí)，都會(huì)感覺(jué)到精神緊張，十分害怕肚子痛，結(jié)果反而導(dǎo)致痛經(jīng)。此類人要消除對(duì)月經(jīng)的恐懼心理，放松情緒，才能緩解痛經(jīng)。

其實(shí)月經(jīng)只是女生的一種常見(jiàn)的生理癥狀，而疼痛也是月經(jīng)的一個(gè)主要特征。如果在月經(jīng)來(lái)臨時(shí)出現(xiàn)了劇烈的疼痛，可以適當(dāng)?shù)胤靡恍┧幬飦?lái)進(jìn)行止痛，如果長(zhǎng)期疼痛的話，則應(yīng)該考慮前往醫(yī)院就醫(yī)，不應(yīng)該想著忍忍就過(guò)去了。