自制肝粉可以保持多久

自制肝粉可以保持多久

有健康的身體與補(bǔ)充的營養(yǎng)有著很大的關(guān)系。尤其是對(duì)于寶寶來說，營養(yǎng)合理的補(bǔ)充，才可以更好的成長。很多家長都想要給寶寶制作一些輔食，比如肝粉，非常有營養(yǎng)，那么，自制肝粉可以保持多久？

自制的肝粉，因?yàn)闆]有添加劑和防腐劑，所以買了之后應(yīng)該盡快吃完，以免保存不當(dāng)，發(fā)霉或者是變質(zhì)，就會(huì)造成浪費(fèi)。如果做很多，可以用小點(diǎn)的密封袋翥包裝好，放到冰箱冷凍室里保存，一定要密封好，否則容易潮濕，串味。

豬肝洗凈后切片，要換兩三次清水，再用清水浸泡半小時(shí)左右。涼水鍋里放幾片姜，放入豬肝在轉(zhuǎn)大火煮，撇去浮尾。清洗干凈后，再次放入水和姜片。水燒開后，可以把豬肝切成均勻的小塊。用中火在平底鍋中翻炒，直到水蒸發(fā)。在把豬肝放到料理機(jī)磨粉，如果還有比較大的顆粒，是因?yàn)樗輿]有瀝干，需要再次翻炒。

翻炒后的豬肝在次放入到料理機(jī)磨粉就可以，做好的肝粉，要用干燥的盒子裝，或者是小密封袋進(jìn)行保存。肝粉雖然能及時(shí)的補(bǔ)鐵，但是并不能一次吃太多，每周可以吃兩到三次就可以。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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