140來了月經(jīng)還能長多高
一些父母自己身高并不是很理想，所以就會(huì)非常擔(dān)心孩子的身高問題，女孩在整個(gè)生長過程中要比同齡的男孩發(fā)育得快一些，一些人認(rèn)為女孩來了月經(jīng)就已經(jīng)發(fā)育成熟，那身高140來了月經(jīng)還能長多高呢？
身高140來的月經(jīng)還是會(huì)繼續(xù)長高的，具體長多高是無法進(jìn)行計(jì)算和估計(jì)的，平時(shí)父母要多給孩子提供含有高蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)檎幱诤⒆涌焖侔l(fā)展的這階段，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)能夠有效的提高他的身高，這時(shí)候要注意葷素搭配。
除了要營養(yǎng)均衡搭配之外，還要多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜。保持身體的健康，平時(shí)多參加學(xué)校舉辦的體育運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)鍛煉，不要給孩子施加過大的壓力，保持良好的心情，對于身體健康以及正常發(fā)育有著非常重要的作用。
女孩來月經(jīng)之后，并不代表身體不會(huì)繼續(xù)發(fā)育長高，所以再多補(bǔ)充鈣質(zhì)以外，要多做做拉伸的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量早點(diǎn)睡早點(diǎn)起，保證每天有足夠的睡眠時(shí)間，因?yàn)橐话愣际窃谕砩虾⒆拥纳眢w進(jìn)行發(fā)育，如果經(jīng)常熬夜或者是休息不足的話，也可能會(huì)影響孩子長高的情況。
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