懷孕初期能吃皮蛋嗎

懷孕初期能吃皮蛋嗎

對于孕婦來說，生活中需要注意的事情是特別多的。尤其在飲食方面，一定不能吃不利于胎寶寶生長發(fā)育的食物，否則會影響胎寶寶的健康發(fā)育。尤其是懷孕初期的時候，胎寶寶的生長發(fā)育最為關(guān)鍵。那懷孕初期能吃皮蛋嗎？

懷孕初期的時候，孕婦是不可以吃皮蛋的。因為皮蛋在制作過程中，會被鉛、銅等重金屬污染。如果孕期食用含有重金屬的食物，會影響胎寶寶的發(fā)育，甚至有可能造成胎寶寶畸形。而且皮蛋含鹽分比較高，對孕婦自身的健康也是不利的，會增加孕婦出現(xiàn)妊高癥的風(fēng)險。

不只是懷孕初期不能吃皮蛋，整個孕期都是不建議食用皮蛋的。懷孕期間最好食用新鮮又有營養(yǎng)的食物，這樣才更利于胎兒的發(fā)育。盡量的多吃一些新鮮的菜品，比如生菜、菠菜、奶白菜、西紅柿、黃瓜等，都是有利于胎寶寶健康發(fā)育的。

除了蔬菜方面，孕婦還可以吃一些堅果類的零食，也是有利于胎寶寶發(fā)育的。因為堅果中含有大量的維生素e，而維生素e有助于促進(jìn)卵巢分泌孕酮，從而可以更好的穩(wěn)固胎氣。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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