哺乳期喝茶葉

茶道在我國也是一大博大精深的文化，愛喝茶的人不分男女，老幼，而喝茶的場合和時(shí)間也是有講究的。今天媽網(wǎng)百科先給各位哺乳期媽媽好好聊一下茶知識，看看哺乳期喝茶葉有沒有些什么不好的影響呢？

哺乳期媽媽在科學(xué)數(shù)據(jù)分析上是被允許喝茶的，而在醫(yī)生的角度，則建議哺乳期喝茶盡量少喝。那么，哺乳期喝茶葉到底是怎么回事呢？我們先了解一下茶葉對哺乳期媽媽的影響，接著看一下哺乳期哪些茶葉是媽媽不可喝的？

醫(yī)生之所以建議媽媽在哺乳期少喝茶，是因?yàn)閶寢屧诜置鋾r(shí)失去了不少含鐵成分和血，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，茶葉中含有鞣酸，可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對鐵的吸收，這時(shí)喝茶，容易造成缺鐵性貧血。一旦造成缺鐵性貧血，會妨礙母親乳汁的產(chǎn)生，影響寶寶的生長。

與之，茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響越嚴(yán)重。另外，茶葉中還含有咖啡因，飲用茶水后，使人精神振奮，不易入睡，影響媽媽的休息和體力的恢復(fù)，同時(shí)茶內(nèi)的咖啡因可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，容易使嬰兒發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭現(xiàn)象。所以，哺乳期喝茶葉不被允許哦！

此外，在哺乳期媽媽還在哺乳的前提下，對于大麥茶可是萬萬不可碰的，因?yàn)榇篼湶枋遣溉槠诨啬痰囊环N食物，由于生麥芽含有麥角胺類化合物，能夠抑制催乳素的分泌，尤其是媽媽們服用大劑量的大麥茶必定會回奶。所以，哺乳期喝茶不能喝大麥茶哦！

還有的就是哺乳期也不可喝清腸茶，雖然清腸茶短期消除便秘、排毒養(yǎng)顏、清除宿便，長期服用清腸養(yǎng)生，抗衰延年。但是哺乳期喝的話容易導(dǎo)致寶寶腹瀉，甚至導(dǎo)致寶寶腹瀉。所以，哺乳期喝清腸茶不被允許哦！

哺乳期喝清腸茶會影響寶寶的母乳及腹瀉，而哺乳期喝大麥茶會影響導(dǎo)致回奶，喝其他種類茶葉也可能會導(dǎo)致媽媽貧血，為此，哺乳期喝茶葉要謹(jǐn)慎哦！