荸薺有著很不錯的營養(yǎng)價值,它形如馬蹄,有與栗子很像,因此人們也稱它為馬蹄,這主要是它的外形像馬蹄。而人們叫它水栗,除了外形像栗子還有功效,成分都與栗子非常相似。那么它如此有營養(yǎng),卻屬于寒涼性食物,不適合孕婦吃的。那么孕婦吃了荸薺怎么辦?
荸薺富含的碳水化合物比較豐富。在眾多莖類蔬菜中,它屬荸薺中磷的含量更高。大家都知道,磷能夠促進人體發(fā)育,可以促進體內(nèi)糖,脂肪,蛋白質(zhì)的代謝,能夠有效調(diào)理酸堿平衡度,因此,在孩子發(fā)育的時候,建議適當給孩子吃點荸薺是非常好的。它雖然有好的營養(yǎng)價值,但是不建議剛懷孕的孕婦吃。因它屬于寒性滑利之品,懷孕早期吃了,它會有一定的影響。
孕婦如果不小心吃了荸薺,先不要擔心,它之所以會導(dǎo)致使子宮收縮,誘發(fā)流產(chǎn)的可能,是因為孕婦吃的量太多引起的。如果只是吃了一小點,不用擔心。當然如果不放心,可以去當?shù)卣?guī)醫(yī)院做B超檢查,看看是否對胎兒有什么影響。
在女性懷孕初期,不僅荸薺不能吃,還有一些屬寒性的海鮮食物也是不能吃的,比如螃蟹最好不要吃。孕期女性飲食上一定要注意,多吃溫性食物,不僅對胎兒發(fā)育有好處,同時也對母體健康有利的,希望各位孕婦多注意。
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