牙齒黃還能白嗎

牙齒黃還能白嗎

牙齒黃雖然算不上什么疾病,但是也很尷尬,滿口黃牙嚴(yán)重影響美觀,使人都不敢開(kāi)口講話,生怕別人笑話。那么,牙齒黃還有沒(méi)有救呢?還能不能變白呢?小編今天是來(lái)拯救這些牙齒黃的朋友們的喲!

牙齒黃變白的小竅門(mén)

1、常喝綠茶

綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶,因此較多的保留了鮮葉的天然物質(zhì),含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也較多,綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素 能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,同時(shí)也可除去難聞的口氣。

2、保持牙刷干燥

雖然很想保持牙齒潔白,但是誰(shuí)也不想為這個(gè)搞得自己神經(jīng)兮兮。但是你至少可以做到一件事,那就是涂磨牙粉的時(shí)候別先弄濕牙刷。牙刷在濕潤(rùn)情況下接觸磨牙粉的話,磨牙粉會(huì)被稀釋?zhuān)瑢?dǎo)致凈白效果變差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的話,即使刷牙方法沒(méi)有任何改變,也有助于自己牙齒變白。

3、像拿鉛筆一樣握著牙刷

你的牙刷是不是看上去像用它清洗過(guò)一輛汽車(chē)一樣?如果是,你可能刷得太用力了。相反,那些習(xí)慣于“歡樂(lè)擦洗”的醫(yī)務(wù)工作者們認(rèn)為,用力刷牙并不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷與牙齦成45度角,并讓牙刷輕輕地以圓周運(yùn)動(dòng)移動(dòng),而不是前后移動(dòng)。像拿鉛筆一樣握著牙刷,這樣你就不會(huì)刷得太厲害了。

4、多吃深綠色蔬菜

菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質(zhì)有助于在牙齒表面形成保護(hù)膜,防止牙齒變色。美國(guó)紐約美容牙科專(zhuān)家托馬斯·康妮利博士還建議,還要多吃蘋(píng)果、梨、芹菜和胡蘿卜等,通過(guò)咀嚼可促進(jìn)唾液分泌,減少口腔細(xì)菌,美白牙齒。

看來(lái)牙齒發(fā)黃還是有救的喲!不管牙齒發(fā)不發(fā)黃,一定要記得定期更換牙刷,不然細(xì)菌都隱藏在牙刷中了,很不健康。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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