懷孕能吃鵝肉嗎

懷孕能吃鵝肉嗎

懷孕以后，孕婦的飲食需要特別注意，因為在懷孕階段，無論是在身體上，還是在心理上都需要承受著很大的負擔(dān)壓力，在加上一些新手媽媽對于懷孕期間各方面的常識不是特別了解，容易出現(xiàn)吃錯東西的現(xiàn)象。那么，懷孕能吃鵝肉嗎？

孕婦是可以吃鵝肉的，鵝肉含有豐富的營養(yǎng)，屬于綠色食品的一種。孕婦吃鵝肉不會影響胎兒的正常發(fā)育，此外，鵝肉富含鈣，磷等多種微量元素，還含有豐富的卵磷脂，這是一種獨特的物質(zhì)，懷孕期間多吃鵝的孕婦也可以有效地調(diào)整自己的身體虛弱，氣血不足的問題。可以有效的促進孕婦腹中嬰兒的健康成長。

鵝肉雖然美味，孕婦千萬不要過多食用，鵝肉屬于肉類食品的一種，其中富含了大量的熱量。孕婦過多食用非常容易增加自身出現(xiàn)肥胖問題的幾率，也會大大增加自身腸胃消化系統(tǒng)的壓力，增加自身出現(xiàn)消化不良問題的幾率，給自身帶來不必要的負面影響。

鵝肉的營養(yǎng)價值是很不錯，但食用的時候需要注意，鵝肉的保質(zhì)期才1-2天，孕媽咪要注意了，不要吃變質(zhì)的鵝肉哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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