單樅茶適合孕婦喝嗎

單樅茶適合孕婦喝嗎

懷孕的時(shí)候喝飲品一定要注意,有很多是會(huì)刺激到孕婦的,有些孕婦在懷孕之前喜歡喝茶水,其實(shí)孕期也是可以喝的,但是孕期不可以喝太濃的茶葉,單樅茶的口感是很好的,那么單樅茶適合孕婦喝嗎?

單樅茶是不建議孕期喝的,因?yàn)槠渲泻绪匪岢煞?,是?huì)影響到孕婦對鐵的吸收,這樣孕期就容易出現(xiàn)貧血的狀況。孕婦喝茶如果太濃,那么其中的咖啡因成分會(huì)影響到孕婦的心率、排尿等等,還會(huì)有腎臟壓力,所以孕期不建議喝茶。

如果孕婦想要喝茶的話,可以喝一些綠茶,綠茶當(dāng)中含有鋅元素,它對胎兒發(fā)育有益,玫瑰花茶也是非常不錯(cuò)的,對皮膚有好處,而且還可以幫助鐵元素吸收,改善貧血。孕婦每天喝茶不可以超過5克,建議平時(shí)要控制好,可以多喝水,喝一些鮮榨果汁。

孕婦在購買茶葉的時(shí)候,一定要注意購買新鮮一些的,不要有太多的添加劑,茶水也要淡才是。喝茶水的時(shí)候要記住,不建議空腹喝茶水的,可以選擇在吃飯過后的一個(gè)小時(shí),以免腸胃會(huì)感覺不舒服,孕婦一定要養(yǎng)成好的習(xí)慣。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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