1歲6個(gè)月寶寶食譜

一歲6個(gè)月的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出了很多的小乳牙，這個(gè)時(shí)候的寶寶大部分都已經(jīng)斷奶，除了需要喝奶粉之外，很多寶寶都已經(jīng)大量吃輔食了。那么1歲6個(gè)月寶寶的食譜都有哪些呢？

一歲半寶寶營(yíng)養(yǎng)提示

一歲半的寶寶正處于智力發(fā)育時(shí)期，通常家長(zhǎng)們會(huì)給寶寶添加魚(yú)油，其實(shí)寶寶一歲以后可攝入各種自然食物，寶寶的菜式多樣化，讓寶寶經(jīng)常吃些深海魚(yú)，如馬哈魚(yú)、三文魚(yú)、鮭魚(yú)等，合理搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，自然就不會(huì)缺少益智因子。

1、八爪魚(yú)

食材：

吐司1片、芝士少許、果醬少許、魷魚(yú)絲少許。

做法：

1、吐司剪成圓形。

2、在吐司旁邊擺上魷魚(yú)絲。

3、芝士做成圓形。

4、芝士放于吐司上，用藍(lán)莓醬點(diǎn)在芝士上作為眼睛。

5、草莓醬點(diǎn)綴八爪魚(yú)的嘴巴跟腮紅。

功效：

創(chuàng)意點(diǎn)心總是讓寶寶欣喜若狂，八爪魚(yú)及它的海不僅外形可愛(ài)，營(yíng)養(yǎng)也很豐富。

2、火腿卷蔬菜

食材：

火腿4片、奶酪少許、胡蘿卜35克、卷心菜35克、洋蔥35克、食鹽少許、白胡椒少許。

做法：

1、蔬菜切粗絲。將除洋蔥以外的蔬菜焯水，加入兩勺鹽，取出瀝干。放入容器中，加鹽和胡椒粉拌勻。

2、奶酪折一下切成條（用普通奶酪片也可以，用披薩專用的奶酪絲做成焗烤也可以）。

3、將火腿攤平，放上拌好的蔬菜，在放上奶酪絲，順勢(shì)卷起，并用牙簽固定。

4、做好的火腿卷可以用平底鍋稍微加熱，至里邊的奶酪融化即可。還可以用微波加熱，喜歡奶酪多的，可以在上邊蓋上一片，做成焗烤的。

功效：

火腿肉性溫，味甘咸，用來(lái)煨湯或做菜，可作為寶寶開(kāi)胃增食的食品。

3、奶酪鮮蔬泥

食材：

黃瓜40克、蝦仁40克、雞蛋黃1個(gè)、奶酪20克、橄欖油少許、姜汁少許。

做法：

1、蝦仁去泥腸，洗凈。

2、蝦仁剁成泥，加姜汁腌制10分鐘。

3、黃瓜洗凈去皮，磨成泥后盛入小碗中，將小碗敷上保鮮膜，入蒸鍋蒸制8分鐘。

4、熟雞蛋黃用小勺碾成末，備用。

5、炒鍋內(nèi)倒入橄欖油燒熱，放入蝦泥煸炒至熟后盛出，將備好的黃瓜泥、蝦泥、熟雞蛋黃末和奶酪一起放入碗中混合，攪勻即可食用。

功效：

奶酪鮮蔬泥綠色健康，清淡爽口，易于消化，寶寶多食用可促進(jìn)生長(zhǎng)的發(fā)育。

如果你家寶貝正處于1歲6個(gè)月的年齡段，那么你可以給寶寶制作本文所講的這些食物，也可以按照本文所講的營(yíng)養(yǎng)原則給寶寶選擇食物。其實(shí)只要是食物營(yíng)養(yǎng)充足小孩子是可以發(fā)育得很好的哦。