11歲喝奶粉能長高嗎

11歲喝奶粉能長高嗎

孩子如果長的個(gè)子高一些，對將來的生活和工作都會有好處的，因?yàn)楦邆€(gè)子男孩子看起來長身玉立，女孩子看起來身材高挑，可是很多孩子到了十一歲還是看上去身高沒怎么發(fā)育，比同齡孩子矮一些，有些家長聽說喝奶粉比較有營養(yǎng)，所以就很想知道11歲喝奶粉能長高嗎？

1、喝奶粉確實(shí)非常的有營養(yǎng)，因?yàn)檎?guī)廠家生產(chǎn)的奶粉通常蛋白質(zhì)含量比較高，但是想要喝奶粉起到幫助長個(gè)的作用，那么必須選擇高鈣奶粉，因?yàn)楹⒆拥墓歉彀l(fā)育是離不開鈣的。

2、想要喝奶粉長個(gè)，奶粉最好每天晚上睡覺之前喝，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候吸喝奶粉可以補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，孩子在晚上睡著之后營養(yǎng)會在身體中逐漸被運(yùn)行吸收，更加有助于長個(gè)。

3、想要讓孩子長高，不僅要喝含鈣高的奶粉，還要保證孩子飲食均衡，不能讓孩子挑食偏食，每天的飲食中，水果，蔬菜和肉食都需要適當(dāng)?shù)某砸恍?，這樣可以提高免疫力，孩子不愛生病，就更容易長高了。

奶制品種的含鈣量喝蛋白質(zhì)含量確實(shí)很高，除了奶粉之外還可以給孩子喝鮮牛奶和酸牛奶，因?yàn)轷r奶和酸奶種的營養(yǎng)成分和奶粉相比只多不少，所以只要 奶制品都是對長身高非常有利的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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