嬰兒能不能吃芝士

嬰兒能不能吃芝士

隨著日益發(fā)展的社會(huì)，人們生活水平的提高，芝士也進(jìn)入大部分人的生活，芝士有很豐富的營(yíng)養(yǎng)，芝士喝酸奶差不多，都是發(fā)酵來(lái)的，營(yíng)養(yǎng)那么多，那嬰兒能不能吃芝士呢？

一般來(lái)說(shuō)，一歲以?xún)?nèi)的嬰兒是不太適合吃芝士的，因?yàn)橐粴q以?xún)?nèi)的嬰兒的消化系統(tǒng)還比較弱，芝士在消化道里不容易消化，所以還是不建議給一歲以?xún)?nèi)的嬰兒吃。

一歲以上的嬰兒如果要吃的話(huà)，最好選擇液體或者是半固體的芝士，可以和水果蔬菜混在一起，讓嬰兒一起吃，寶媽們也可以用芝士煮蔬菜粥給嬰兒吃。雖然是好東西，但是也不可以吃得太多，否則會(huì)影響嬰兒的食欲。

芝士還有豐富的維生素，是公認(rèn)的健康食物，而且還有非常豐富的礦物質(zhì)，鈣的含量比較高，這很有利于嬰兒的骨骼生長(zhǎng)。還含有乳脂，這是嬰兒生長(zhǎng)所必需的，乳脂里還有磷脂，很有利于嬰兒的智力發(fā)育。

經(jīng)過(guò)以上內(nèi)容的了解，相信媽媽們都知道了嬰兒是可以吃芝士的，但是最好一歲以后吃，雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是不可以過(guò)多食用，芝士的飽腹感還是很強(qiáng)的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦