孕婦能不能吃綠豆芽
綠豆芽是一種常見的食物，是綠豆種子經(jīng)過浸泡后生長出來的嫩芽，平時人們喜歡將綠豆芽煮湯或者用來炒肉吃，無論是哪種吃法都能發(fā)揮綠豆芽的功效和作用。綠豆芽的作用主要有清熱解毒，滋陰壯陽以及利尿消腫的功效，那么孕婦能不能吃綠豆芽呢？
1、綠豆芽含維生素c比較多，而且清熱去火清腸胃，孕婦可以少量吃點綠豆芽來補充維生素C，同時還含有大量的膳食纖維，能解決女性懷孕期間出現(xiàn)的便秘現(xiàn)象。
2、綠豆芽屬性寒涼，所以體質(zhì)偏寒的孕婦不能吃這種食物。因為體質(zhì)偏寒的孕婦吃了綠豆芽后會使子宮收縮嚴重，如果實在孕早期出現(xiàn)子宮收縮的現(xiàn)象，會導(dǎo)致流產(chǎn)。
3、脾胃虛寒的孕婦也不能吃綠豆芽，吃了會引起胃部疼痛。所以平時吃綠豆芽之前的孕婦需要清楚自己的體質(zhì)，如果不清楚的情況下可以先咨詢醫(yī)生。
孕婦吃的綠豆芽需要選擇無公害的產(chǎn)品，也就是沒有任何農(nóng)藥添加的綠豆芽，如果不放心在市場上買，可以在家自己制作綠豆芽。如果長期吃農(nóng)藥培養(yǎng)的綠豆芽，那么很容易使胎兒發(fā)生畸形或者患上先天性疾病的危險，所以在食材選擇方面需要慎重。
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