坐月子不能吃什么水果

隨著醫(yī)療技術的進步，醫(yī)院水平的提高，現(xiàn)代女性生孩子完全不用想之前那么辛苦的，每每聽到電視上哪些生孩子的女性嚎叫、大汗淋漓的樣子，媽網(wǎng)看到都驚慌。但現(xiàn)在媽媽們生孩子前可以選擇剖腹產(chǎn)進行生育啦，剖腹產(chǎn)顧名思義是從肚子里把孩子掏出來，可以大大減輕分娩的疼痛，那么剖腹產(chǎn)后子宮幾時恢復呢?

剖宮產(chǎn)后子宮多久恢復

正常來講，做完剖腹產(chǎn)手術后，一般經(jīng)過四個星期左右子宮就能恢復到正常大小。子宮體的復原在胎盤排出之后，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度，會每天下降1-2厘米，大約在產(chǎn)后10-14天內(nèi)，子宮變小，降入小盆骨腔內(nèi)。有產(chǎn)婦在分娩之后，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之后才會恢復到原來的形狀。7-10天后子宮頸內(nèi)口會關閉。一直到產(chǎn)后4周左右，子宮再進一步擠壓，將血塊不斷排出，子宮體積就會慢慢縮小，逐漸恢復正常。

怎樣可促進剖宮產(chǎn)后子宮的恢復

1、產(chǎn)后進行哺乳喂養(yǎng)

對寶寶進行母乳喂養(yǎng)，經(jīng)過寶寶的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。

而且非常有利于寶寶的生長發(fā)育。

2、盡早下床活動

在產(chǎn)后，如果身體條件允許的話，產(chǎn)婦應在疲勞消除后可以坐起來，第二天可以下床活動，這樣有利于身體生理功能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。臥床休息時盡量采取左臥或右臥的姿勢，避免仰臥，以防子宮后傾;如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應做膝胸臥位來糾正。

3、產(chǎn)后應及時排尿

生完孩子后如果有尿意的話要及早排出來，因為如果憋著的話會使膀胱過脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)，影響子宮恢復。

4、注意陰部衛(wèi)生

陰部的衛(wèi)生也要引起產(chǎn)婦的重視，以免引起生殖道炎癥，進一步影響子宮的恢復。

子宮康復的時間也不是絕對的，會因為每個媽媽的體質(zhì)的不同有所差別，相差幾天或是一兩個星期是正常的，但如果產(chǎn)后遲遲不復原就應該去醫(yī)院查明原因了。