豆腐是生活中常備的菜品,幾乎家家餐桌上都會(huì)有豆腐的身影,可見它的營養(yǎng)價(jià)值和味道都是大家認(rèn)可的。既然是有營養(yǎng)的食物,那寶媽就不會(huì)忘記給寶寶吃。只是并不是所有的寶寶都能吃豆腐,那十一個(gè)月寶寶能不能吃豆腐?
十一個(gè)月的寶寶是可以吃豆腐的,對寶寶長身體有很多好處。因?yàn)槎垢兴拟}質(zhì)含量非常高,要比牛奶還高很多,重要的是這些鈣質(zhì)更易于被寶寶的腸胃吸收。而且豆腐中的蛋白質(zhì)含量也是不容小覷的,對寶寶的身體有著意想不到的好處,不僅能強(qiáng)筋壯骨,還能提高免疫力。
不過給十一個(gè)月的寶寶吃豆腐不能采用普通的烹制方法,因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的飲食中還不可以添加食鹽,寶媽做豆腐的時(shí)候也要保證豆腐的原滋原味,不可以放任何的調(diào)味品。最好是用白水煮豆腐,在放入幾滴寶寶醬油就可以。
雖然豆腐對寶寶的身體很有好處,但是寶媽千萬不可過量給寶寶食用,否則也會(huì)導(dǎo)致寶寶的腸胃健康受到威脅。如果大量的給寶寶喂食豆腐,可能會(huì)導(dǎo)致寶寶腹脹,積食等問題,為了不給寶寶的腸胃造成影響,寶媽一定要控制好量。
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