魚有很多種類,有海魚,也有普通的河魚。鯉魚就是常見的魚類,鯉魚里的蛋白質(zhì)含量很高,適當(dāng)吃一點(diǎn)鯉魚能夠有效補(bǔ)充蛋白質(zhì)。經(jīng)常吃魚還有益智的作用,那么寶寶能不能吃鯉魚呢?
寶寶當(dāng)然可以吃鯉魚了。鯉魚里面的蛋白質(zhì)含量很高,適當(dāng)吃鯉魚對寶寶的發(fā)育非常有幫助。媽媽在給寶寶吃鯉魚之前,一定要先把魚身上的刺挑干凈之后,才可以給寶寶吃。鯉魚比其他的魚刺稍微多一些,因此媽媽還是要多小心一點(diǎn)。想要給寶寶吃一點(diǎn)魚,可以選擇其他的魚。鱸魚就很不錯,鱸魚身上刺不多,很安全。
適當(dāng)吃一點(diǎn)魚類,能夠促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育,想要讓寶寶更加聰明,家長們不妨多做一點(diǎn)魚給寶寶吃吧。考慮到寶寶年齡較小,因此家長們最好采取清蒸的方式,或者煮魚湯給寶寶吃。家長們要經(jīng)常換著做法,寶寶才不會吃膩。要知道寶寶的嘴巴也是很挑剔的,所以要多嘗試不同的魚類。
寶寶除了要多吃一點(diǎn)魚類之外,平時也要多讓寶寶吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜。不僅要讓寶寶吃肉類,也要讓寶寶吃素菜,這樣才能夠獲取到全面的營養(yǎng)。
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