荸薺在日常生活中可能不是很常見到,但是荸薺又叫馬蹄,屬于一種水果。荸薺有利尿通便的作用,糖尿病患者也經(jīng)常吃,有很多好處。那么對(duì)于經(jīng)期的女性來說,有些水果是不可以吃的,但是荸薺可以吃嗎?
實(shí)際上,女性處于經(jīng)期的時(shí)候,也可以吃荸薺。這是因?yàn)榕越?jīng)期經(jīng)常會(huì)腰酸,食欲不振,而荸薺富含豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,可以緩解經(jīng)期女性的疼痛,也有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。因此經(jīng)期女性是可以吃適量的荸薺的。
荸薺除了以上作用,還可以當(dāng)作藥物的輔助來食用。比如荸薺可以治療感冒時(shí)的咽喉腫痛;治療濕熱體質(zhì),利尿;還可以治療肝經(jīng)熱厥;但是體質(zhì)不好的人需要將荸薺用熱水熬成汁食用,這樣腸胃會(huì)好受點(diǎn),如果生著吃,會(huì)導(dǎo)致腸胃不舒服。
女性在月經(jīng)期間,為了健康著想,需要注意的有很多。比如不可以劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫@樣會(huì)對(duì)身體有影響;還有在經(jīng)期期間,一定不能吃油炸性食品,會(huì)使皮膚變得不好,妨礙新陳代謝;也不可以吃涼的食物,會(huì)引發(fā)肚子痛,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致宮縮,從而經(jīng)血難以排出,甚至是經(jīng)血回流。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
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產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
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