很多人都有這樣的感覺,夏天的時(shí)候頭發(fā)比較容易脫落,于是認(rèn)為這是頭發(fā)的季節(jié)性脫落,那么夏天是不是都是比較容易掉頭發(fā)的呢?夏天容易掉頭發(fā)的原因有哪些呢?其實(shí)夏天確實(shí)是比較容易掉頭發(fā)的,本文將介紹一下夏天比較容易掉頭發(fā)的原因。
一、蛋白質(zhì)攝入量不足
蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要構(gòu)成原料,夏天由于天氣炎熱,人們食欲欠佳,大部分人以清淡的食物為主,卻很少食用含有蛋白質(zhì)豐富的肉蛋類,很容易導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏,就會(huì)引起頭發(fā)脫落。夏天同樣應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)亩鄶z取肉、蛋、豆類等含有蛋白質(zhì)豐富的食品。
二、陽(yáng)光直射
頭發(fā)噴射與外部的關(guān)系密切,環(huán)境因素夏天陽(yáng)光強(qiáng)烈如果暴露在紫外線下熱的頭射輻人體大腦皮膚強(qiáng)烈的刺激,對(duì)頭部損傷,因此,應(yīng)提高夏季的保護(hù)皮膚曬引發(fā)像斑濫用保護(hù)頭部受到了傷害。夏天太陽(yáng)應(yīng)頭發(fā)少在陽(yáng)光下參加了活動(dòng)。外出時(shí),最高或遮陽(yáng)傘帽子墊。
三、吃冷飲過多
許多人不明白了,為什么吃冷飲還會(huì)引起掉發(fā)呢?主要是由于冷飲會(huì)引起毛孔的收縮,夏天毛孔都處于張開的狀態(tài),吃冷飲對(duì)其非常不利。其實(shí)夏季頭發(fā)保養(yǎng)的第一條就是應(yīng)該控制吃冷飲的次數(shù),可以多喝些白開水來(lái)補(bǔ)充水分。
通過本文的講述可以知道夏天是比較容易掉頭發(fā)的,而且夏天掉頭發(fā)往往與夏天的飲食和陽(yáng)光的直射具有很大的關(guān)系。所以要想夏天不掉頭發(fā)的話最好是積極改善夏天的飲食結(jié)構(gòu),同時(shí)避免經(jīng)常在直射的陽(yáng)光下活動(dòng)哦。
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