產(chǎn)婦能不能吃醪糟

產(chǎn)婦能不能吃醪糟

說(shuō)到醪糟很多人對(duì)它不了解，其實(shí)它有另一個(gè)名字甜酒，是比較常見(jiàn)的米酒。醪糟里面含有的營(yíng)養(yǎng)成分很高，平時(shí)吃一些對(duì)身體也是有好處的。很多人說(shuō)醪糟能起到下奶的作用，所以產(chǎn)婦也想要吃，那么到底產(chǎn)婦能不能吃醪糟？

產(chǎn)婦能吃醪糟，因?yàn)轷苍闶怯么竺字谱鞒傻?，里面?huì)含有少量的酒精，它還有下奶的功效，所以對(duì)于乳汁比較少的產(chǎn)婦，是可以吃醪糟的。產(chǎn)婦在吃醪糟的時(shí)候，可以搭配雞蛋一起吃，也能搭配烏雞、魚(yú)或是豬蹄等食物一起吃，這樣不僅能給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)刺激乳房，讓奶水更加充足。

適當(dāng)吃醪糟還可以起到助消化的功效，釀制過(guò)的醪糟含的酒精度數(shù)比較低，口味也很香甜，產(chǎn)婦吃也不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖。選擇吃醪糟也要注意食量，如果長(zhǎng)期吃，吃的量太大，產(chǎn)婦也不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，就很容易導(dǎo)致發(fā)胖的現(xiàn)象。產(chǎn)婦在哺乳期內(nèi)，飲食非常關(guān)鍵，合理的飲食不僅對(duì)產(chǎn)婦有利，對(duì)寶寶的健康也起到很重要的作用。

產(chǎn)婦最好不要吃生冷和刺激的食物，產(chǎn)婦身體虛弱，這些食物很容易刺激腸胃，對(duì)健康也有威脅。而且太刺激的食物也會(huì)刺激寶寶腸胃，會(huì)影響到寶寶的健康成長(zhǎng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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