艾草泡腳的好處

通常來說，我們都是只會在冬天泡腳，因為能夠使睡覺時變得更暖和。其實泡腳不僅僅能夠在冬天進行，在平日多進行泡腳，對于我們的身體也有很好的護理效果。不少人會用艾草作為泡腳的材料，那么大家知道這樣做對身體有什么好處嗎？

艾草泡腳的好處

一、除腳氣、腳癬

艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

二、可以驅(qū)寒

天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾草能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。

三、去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

艾草泡腳注意事項

1、除了在水方面要有方法之外，艾葉泡腳最忌的就是寒。所以，最好不要再敞開式的地方泡腳，也要注意保暖。

2、艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物。因而在用艾葉泡腳的同時，不要再去吃一些冰凍的，或者是寒性的食物啦。

3、艾葉泡腳需要注意頻率，禁忌連續(xù)多次，天天泡，每周2～3次即可,不宜頻繁。

看完本篇文章，相信各位都能夠清楚地了解到艾草泡腳對于身體有什么好處了，實際上艾草除了能夠用來泡腳之外，還可以用來煙熏，同樣具有很好的護理作用。而泡腳并不是適合所有人進行的，一些有病患的人應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。