懷孕能不能吃白蘿卜

懷孕能不能吃白蘿卜

白蘿卜是一種性甘平辛的蔬菜,它具有除疾潤肺、解毒生津、下氣消食、利尿通便等功效。它對治療食滯、痰多、肺熱、便秘、消化不良等癥狀都有一定促進作用。白蘿卜除了能做為食材應用在生活中,還具有一定的藥用價值。那么,女性懷孕時是否也可以食用白蘿卜呢?

其實白蘿卜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,而且含有大量芥子油和膳食纖維,能夠促進消化并增強食欲,準媽媽們孕期食用可以加快胃腸蠕動并緩解孕期便秘。因此,孕期女性可以適量吃一些白蘿卜,而不能大量食用,否則可能會出現(xiàn)滑胎等難以承受的后果。因此,喜歡白蘿卜的女性在孕期也要控制好自己,只能少吃不能多吃哦!

孕期準媽媽需要攝入多種營養(yǎng)食材,以提供自身和寶寶發(fā)育的原料。像胡蘿卜、菠菜、西紅柿等富有維生素的蔬菜以及雞肉、牛肉、鯽魚等富有蛋白質(zhì)的肉類孕婦在孕期都是可以繼續(xù)食用的。而許多性寒以及活血類的瓜果蔬菜,孕婦在孕期食用會比較容易引發(fā)流產(chǎn)。諸如茄子,木耳菜、苦瓜等寒涼食物孕婦們在孕期就最好不要食用,以免誘導不良后果產(chǎn)生。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦