產(chǎn)婦能不能吃胡椒

產(chǎn)婦能不能吃胡椒

孕婦能吃的東西說多也很多，但是孕婦吃東西受到的限制也很大，而生完孩子后其實(shí)也沒有那么輕松，比如產(chǎn)婦也依然需要控制飲食，那么產(chǎn)婦能不能吃胡椒？

產(chǎn)婦可以吃胡椒，但是只能少量加入，甚至一周只能吃一兩次，胡椒屬于味辛的食材，即便是少量攝入對(duì)身體依然有一定的刺激和影響。特別是對(duì)于腸胃比較弱的人來說，愛吃胡椒也不要在懷孕的時(shí)候吃，會(huì)導(dǎo)致腸胃消化負(fù)擔(dān)加重，或者腸道被刺激，出現(xiàn)腹瀉等情況。

而少量的攝入胡椒粉確實(shí)也有一定的好處，比如可以促進(jìn)食欲，對(duì)于一些食欲低的人來說，胡椒粉這類有刺激性的調(diào)味料有著不錯(cuò)的效果。但是更推薦孕婦食用其他能促進(jìn)食欲的食物，比如水果或者其他堅(jiān)果類型，都有著相同的效果，而且就副作用來說會(huì)更小一些。

而哺乳期的女性就不要吃胡椒粉了，因?yàn)椴溉槠诓粌H僅是自己在進(jìn)食，而且寶寶也會(huì)吃到媽媽的奶水，同樣胡椒中的物質(zhì)會(huì)通過奶水讓孩子吸收，這樣會(huì)刺激到孩子的腸胃，對(duì)寶寶的營養(yǎng)吸收和成長(zhǎng)肯定會(huì)有一定的影響，所以產(chǎn)婦要注意調(diào)味料的使用，不僅是胡椒，其他的也要慎用。

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