10歲兒童能不能吃鴿子
鴿子是生活中常見(jiàn)的動(dòng)物，由于它肉質(zhì)鮮美，也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在人們的餐桌上。而且鴿子是一種比較滋補(bǔ)的肉類(lèi)，個(gè)別家長(zhǎng)為了增強(qiáng)孩子的營(yíng)養(yǎng)水平，也會(huì)給孩子燉一些鴿子肉食用。但是給孩子吃東西要謹(jǐn)慎些，那10歲兒童能不能吃鴿子？
10歲的孩子是可以吃一些鴿子肉的，鴿子肉不僅味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較豐富，能給孩子提供大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于孩子長(zhǎng)身體。鴿子肉中的礦物質(zhì)種類(lèi)十分多，比如身體需要的鈣、磷、鉀、鐵、鎂等，含量都非常的高，適量給孩子吃一些鴿子肉，有助于孩子獲取到這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
不過(guò)鴿子是溫性食物，食用過(guò)量的話(huà)容易導(dǎo)致身體上火，因此家長(zhǎng)在給孩子吃鴿子肉的時(shí)候，一定要控制好食用量。尤其是那些容易上火的孩子，更要謹(jǐn)慎吃鴿子肉。為了避免上火，可以在燉制鴿子肉的時(shí)候，適量放一些西洋參，能中和鴿子的熱性。
在給孩子吃鴿子肉的時(shí)候，寶媽還要注意食用禁忌。在給孩子吃鴿子肉的同時(shí)，不建議吃雞蛋，因?yàn)殡u蛋和鴿子肉中的蛋白質(zhì)分量都特別高，同時(shí)食用容易給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)。
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