12周歲的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是什么

隨著寶寶一天天長(zhǎng)大，年齡在不斷增長(zhǎng)的同時(shí)，身體也發(fā)生了變化。在這個(gè)年齡段，12周歲的孩子身體快速發(fā)育，寶媽們都能明顯感受到寶寶的成長(zhǎng)速度。那么，12周歲的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是什么？

12周歲寶寶的身高標(biāo)準(zhǔn)是138cm左右，體重在38公斤到45公斤，不過(guò)這是男孩的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)。12周歲女孩的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是身高140cm，體重35至48公斤。這幾個(gè)數(shù)值是12周歲的男孩和女孩的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)。如果寶寶沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)值，是過(guò)低或過(guò)高，寶媽們要據(jù)實(shí)際情況來(lái)補(bǔ)充。

夜間睡眠是寶寶骨骼發(fā)育的黃金時(shí)間段。只有充足的睡眠時(shí)間才能讓寶寶更好的成長(zhǎng)發(fā)育、12歲的孩子想要更好的長(zhǎng)高，晚上這個(gè)時(shí)間要把握住，因?yàn)橐归g分泌的生長(zhǎng)激素比白天要多。只有保證有足夠的睡眠，孩子才能茁壯成長(zhǎng)。

除了睡眠是長(zhǎng)高的秘籍之外，均衡的營(yíng)養(yǎng)也是孩子發(fā)育的良劑之一。但這個(gè)年齡段的孩子有存在偏食的現(xiàn)象，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不均衡。寶寶的骨骼發(fā)展不全，個(gè)子發(fā)育看起來(lái)就矮小些。所以寶媽們要多做豐富多樣的食物，吸引孩子的食欲，增加孩子的胃口。孩子平時(shí)的鍛煉也不能落下，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)能鍛煉孩子骨骼肌，從而促進(jìn)孩子發(fā)育。