芹菜在菜市場特別常見,隨便一個(gè)菜店都能買到,可見它是人們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的蔬菜。即便芹菜這樣的常見,但是也并不能保證每一個(gè)人都能放心食用芹菜,食用不當(dāng)也可能威脅身體健康,那孕婦能不能吃芹菜?
雖然孕婦這個(gè)群體在飲食上需要特別謹(jǐn)慎,但是吃芹菜是沒有問題的。芹菜的營養(yǎng)成分非常全面,維生素類的營養(yǎng)物質(zhì)就有很多種,比如維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P等。這些維生素既是孕婦身體健康所必需的營養(yǎng)物質(zhì),又能促進(jìn)胎寶寶的健康發(fā)育。
芹菜中的鐵元素含量也非常高,是西紅柿的20倍,孕婦適量吃一些芹菜,有助于預(yù)防孕期貧血。芹菜中還富含胡蘿卜素,胡蘿卜素對(duì)胎寶寶的發(fā)育非常有益處,可以促進(jìn)胎寶寶的視力發(fā)育的更健康,同時(shí)也能讓孕婦的眼睛更健康。
芹菜除了營養(yǎng)價(jià)值高之外,還有藥用價(jià)值,比較典型的就是降血壓,非常適合妊娠期高血壓的孕婦食用。當(dāng)孕期發(fā)現(xiàn)自己的血壓升高之后,在飲食中就可以適量增加一些芹菜,對(duì)維持孕婦的血壓穩(wěn)定有顯著的功效。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?