如何改善敏感性皮膚

如何改善敏感性皮膚

敏感性皮膚是我們皮膚中的一類問題皮膚，就像我們的皮膚會(huì)長(zhǎng)痘痘，會(huì)出油一樣。由于皮膚比較脆弱又比較敏感，所以容易過敏，專家表示敏感性皮膚不管在何種季節(jié)都不能忽視了防護(hù)的重要性，其次敏感性皮膚的人還要注意遠(yuǎn)離過敏源。但是，敏感性皮膚應(yīng)該如何改善呢？

改善敏感肌第一步：確認(rèn)引發(fā)敏感的因子

不管在花粉泛濫的春季，還是紫外線強(qiáng)烈夏季，不論在何種季節(jié)都不能忽視了護(hù)理敏感護(hù)理的重要性。對(duì)于先天皮膚較薄的朋友，環(huán)境的變化、某些保養(yǎng)品的成分、稍強(qiáng)的清潔成分與早晚溫差變化，都可能是誘發(fā)因子。所以建議敏感性皮膚的朋友在日常生活中應(yīng)該注意做好相應(yīng)的防護(hù)，如春季配戴口罩、夏季注意防曬，注意保溫等。

改善敏感肌第二步：減少過度清潔

1、不使用清潔力很強(qiáng)的洗面奶，如針對(duì)油性肌膚的洗面奶。

2、一天洗臉不超過2次。

3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。

4、少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。

5、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因?yàn)榧尤肓诉^多的界面活性劑)

改善敏感肌第三步：少吃冷飲少吹空調(diào)。

溫馨提示：無論你是濕疹肌還是健康肌，都應(yīng)該少吃冷飲，少吹空調(diào)。其次敏感性皮膚的朋友在日常生活中也要注意飲食的均衡合理，日常的飲食應(yīng)以清淡為主，多吃些新鮮的蔬菜水果，少吃油膩辛辣刺激性強(qiáng)的食物，平日多喝水，多注意鍛煉，注意勞逸結(jié)合。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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