兒童時期的寶寶正在長身體階段需要注重增加飲食營養(yǎng),但是此階段所吃食物也不易口味過重。不過也有的寶媽會發(fā)現(xiàn)自己寶寶喜歡吃口味重的食物,這就會讓寶媽擔心影響寶寶身體健康。那么,8歲寶寶吃飯味道偏重是怎么了?
1. 8歲的孩子愛吃口味偏咸的食物,主要和生理性原因有關(guān)。因為此階段孩子活動量較大,因此會造成體內(nèi)代謝加快,容易出汗和也會造成體內(nèi)鈉元素流失過多,所以會有愛吃偏咸食物表現(xiàn)。這是正常的生理現(xiàn)象,所以寶媽也不用為此過于緊張,要在寶寶吃口味偏咸食物的同時讓孩子多增加飲水量。
2. 雖然此階段的孩子愛吃口味偏咸類的食物,但是也需注意適度,尤其不能過多攝入鹽分,如果經(jīng)常吃過咸的食物會增加腎臟負擔,畢竟孩子還處于生長發(fā)育期,腎臟功能并非十分完善強大,所以不能長期食用過咸的食物。
3. 長期的高鹽飲食是一種不良飲食習慣,所以家長切記不要讓孩子養(yǎng)成這類習慣,在日常飲食中食物應(yīng)做到口味咸淡適宜,避免孩子因長期高鹽飲食而誘發(fā)一些健康問題。
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