盆底肌是女性身體中用來封閉骨盆的肌肉,在盆腔中,器官是非常多的,有子宮,膀胱,直腸,陰道等等。里邊眾多器官的運(yùn)轉(zhuǎn)都需要盆底肌作為支撐,盆底肌可以幫助這些器官保持位置固定。在剖腹產(chǎn)后,每個(gè)孕婦的盆底肌都不受到不同程度的損傷。那么,剖腹產(chǎn)盆底肌康復(fù)有必要做嗎?
要不要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練要根據(jù)患者的具體情況。如果患者在產(chǎn)后恢復(fù)良好就不用進(jìn)行盆底肌康復(fù),如果患者在產(chǎn)后恢復(fù)不佳,就需要進(jìn)行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練,對(duì)于加快身體恢復(fù)非常有利。盆底肌康復(fù)分為兩種,一種是人為的自行康復(fù)訓(xùn)練,另一種是使用盆底肌康復(fù)儀,盆底肌康復(fù)儀使用也是較為方便。
在剖腹產(chǎn)期間要注意休息,不能勞累和猛烈運(yùn)動(dòng),尤其是腹部,骨盆出不能劇烈活動(dòng),不然影響患者的產(chǎn)后恢復(fù),飲食要注意營養(yǎng)均衡,多飲水,患者在產(chǎn)后需要大量水分來促進(jìn)代謝,并且還能預(yù)防便秘;穿衣要保暖,衣服要寬松;每日對(duì)傷口的養(yǎng)護(hù)要及時(shí),防止感染。禁忌辛辣刺激,過油過咸,杜絕膨化食品,小零食。保持良好心情,適當(dāng)進(jìn)行恢復(fù)活動(dòng)。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?