15歲身高145cm正常嗎
父母都希望自己的孩子能有一個高挑的個子，這樣無論是在樣貌上還是在以后的工作和生活中都是比較好的，但是有的孩子已經(jīng)到了青少年的時候了個子還是比較矮，這就讓當(dāng)父母的非常的著急了，那么15歲身高145cm正常嗎？
15歲身高145cm正常嗎
孩子到了15歲的時候個子才長到145cm的話相對來說個子不是太高，但是這也是一種正常的現(xiàn)象，因為孩子到了后期的時候還是會再長高的，有的人長個比較早而有的人則會比較晚，如果父母雙方個子都不是特別矮的話，那么孩子的個子正常情況下也不會太矮的。
青少年如何長高
首先營養(yǎng)方面肯定要充分，這個時期的發(fā)育是非常關(guān)鍵的，要做的營養(yǎng)均衡千萬不要偏食，生活要有規(guī)律一些，充足的睡眠對于青少年的發(fā)育來說是很關(guān)鍵的，另外適當(dāng)?shù)难a鈣再加上做一些利于骨骼發(fā)育的運動，比如說跳躍打籃球等都是不錯的選擇。
雖然說孩子的身高大部分都是由父母的身高決定的，但是在青少年時期的時候稍微注意一下這些事項的話，也是可以適當(dāng)長高的，所以說如果想要有一個大高個還是應(yīng)該要稍加注意上面提到的這些方法的。
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