剖腹產(chǎn)盆地康復(fù)有必要做嗎

這些年來，越來越多女性為了減少生產(chǎn)痛苦，大多選擇剖腹產(chǎn)方式來生產(chǎn)。盡管剖腹產(chǎn)生產(chǎn)時(shí)會比順產(chǎn)輕松一些，但是產(chǎn)后恢復(fù)卻比順產(chǎn)要難受很多。而且，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦也需要進(jìn)行很多活動來讓自己身體恢復(fù)。那么，產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)后盆底康復(fù)有必要做嗎？

產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)后盆底康復(fù)運(yùn)動是有必要做的。首先，陰道分娩在一定程度上的確會損傷產(chǎn)婦盆底功能，產(chǎn)婦妊娠就已經(jīng)對盆底功能產(chǎn)生了一定的傷害，所以進(jìn)行剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，其盆地也是受到了損傷。產(chǎn)婦在懷孕時(shí)，由于子宮不斷變大，且體重不斷增加，所以這些因素都會加重盆底損傷。

而且孕婦懷孕時(shí)，為了適應(yīng)隆起來的肚子，她們都會向后仰，導(dǎo)致她們的脊柱彎曲度發(fā)生一定的改變，腰椎會向前突出，因此人體的重心會移向盆底，從而導(dǎo)致盆底結(jié)構(gòu)損傷，影響了盆底功能正常。所以產(chǎn)婦不管選擇哪種生產(chǎn)方式，都是要進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練。

而想要恢復(fù)盆底功能，那產(chǎn)婦一定要把握好時(shí)間，而最好的時(shí)間是產(chǎn)后一年內(nèi)。在這一年內(nèi)，及時(shí)進(jìn)行盆底肌肉的訓(xùn)練與恢復(fù)，能夠減少盆腔器官脫垂、陰道松弛等情況發(fā)生?？傊a(chǎn)婦產(chǎn)后要及早進(jìn)行各方面的訓(xùn)練，有利于身體恢復(fù)。