產(chǎn)婦產(chǎn)后需要給寶寶喂母乳,然而產(chǎn)后哺乳的時(shí)候有不少問題讓產(chǎn)婦應(yīng)接不暇,比如說哺乳期乳腺炎、漲奶等。這些情況的發(fā)生,讓很多產(chǎn)婦十分頭疼。那么,有人想知道,產(chǎn)后漲奶疼痛怎么緩解?
漲奶主要指的是產(chǎn)婦產(chǎn)后幾天,奶水會(huì)慢慢增多,此時(shí)乳房會(huì)變熱,且腫而脹,但是奶水會(huì)正常流出。一般正常情況下,產(chǎn)婦漲奶時(shí)間發(fā)生在產(chǎn)后兩三天內(nèi)。但是個(gè)人體質(zhì)不同,所以最長不應(yīng)該超過12-48小時(shí)。所以此時(shí)產(chǎn)婦奶漲,產(chǎn)婦可以給自己冷敷。
冷敷可以幫助乳腺管恢復(fù)正常,緩解乳房奶漲時(shí)的紅腫、熱痛。但是產(chǎn)婦千萬不要熱敷乳房,否則可能會(huì)加重問題。產(chǎn)婦需要多喝水,以此促進(jìn)體內(nèi)體液循環(huán),有利于乳房血液流動(dòng),從而緩解奶漲情況。而且,產(chǎn)婦產(chǎn)后不要著急飲用下奶湯,以免影響乳房恢復(fù)正常。
一般需要等到乳腺管通暢后才適合飲用催乳湯。此外,產(chǎn)婦可以用圓白菜或者土豆片外敷乳房的硬塊處,一般二十分鐘換一次,這樣可以讓硬塊消失,有利于緩解奶漲帶來的難受。如果產(chǎn)婦奶漲的厲害,可以咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)乳房進(jìn)行按摩,緩解奶漲不適。
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