8歲兒童吃什么魚(yú)肝油
市面上魚(yú)肝油的品牌有很多，針對(duì)目標(biāo)人群也有差異。在給孩子挑選魚(yú)肝油的時(shí)候，媽媽要掌握正確方法，以免買(mǎi)錯(cuò)了，孩子服用后影響身體健康。那么，8歲兒童吃什么魚(yú)肝油？分享實(shí)用知識(shí)給媽媽們。
1、魚(yú)肝油含有維生素A、維生素D，常用于預(yù)防和治療小兒佝僂病、夜盲癥，選擇時(shí)應(yīng)注意查看它的成分表，是否包含這兩種元素，并且維生素A、D含量比例為3∶1。
2、要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的魚(yú)肝油，因?yàn)椴糠謴S家可能存在偷工減料的情況，若孩子服用了低質(zhì)的魚(yú)肝油，無(wú)法獲取足量的維生素，不利于防治疾病。
3、魚(yú)肝油是從鯊魚(yú)、鱈魚(yú)等肝臟中提煉出來(lái)的脂肪，挑選時(shí)需要查看它的顏色是否為黃色，并且聞一下氣味是否有腥味，若顏色和氣味都正常，可以放心選購(gòu)。購(gòu)買(mǎi)后，要注意保存好，以免魚(yú)肝油變質(zhì)。
4、需要查看魚(yú)肝油的生產(chǎn)日期以及保質(zhì)期，如果在可食用范圍內(nèi)可以選購(gòu)，根據(jù)說(shuō)明書(shū)服用。若孩子飲食均衡、鍛煉充足，不需要額外服用魚(yú)肝油。媽媽需要根據(jù)孩子的實(shí)際情況選購(gòu)魚(yú)肝油。
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