女孩來例假能吃螃蟹嗎

女孩來例假能吃螃蟹嗎

來例假時(shí)需要女孩子注意的事情比較多，尤其是飲食方面，不能吃一些刺激性大的食物，會(huì)加重例假期時(shí)女性身體出現(xiàn)的不適感。有些女孩平時(shí)喜歡吃螃蟹，那么女孩來例假能吃螃蟹嗎？

女孩來例假時(shí)，一般不建議吃螃蟹。因?yàn)轶π穼儆诤疀龅氖澄?，多吃?huì)導(dǎo)致女孩身體里寒氣聚集，容易導(dǎo)致痛經(jīng)的情況發(fā)生。如果女孩的胃不好，還會(huì)出現(xiàn)腹瀉等癥狀。從中醫(yī)角度看，寒食易導(dǎo)致寒凝氣滯，血瘀不通，從而導(dǎo)致經(jīng)期延長，如果是寒性體質(zhì)，經(jīng)血量過少，再加上大量吃螃蟹，更容易導(dǎo)致血凝塊，經(jīng)血無法排出。

來例假時(shí)女孩除了要注意不能吃螃蟹外，一些生冷的食物都不能吃，比如冷飲，冰激凌等等，這些食物會(huì)導(dǎo)致女性身體受涼，從而誘發(fā)各種不適感發(fā)生。

例假時(shí)期，女孩要吃一些溫?zé)岬氖澄铮梢院燃t糖水或者是小米粥等食物，能幫助消化，也不會(huì)誘發(fā)不適癥狀發(fā)生。也可以吃一些紅棗，蘋果等，能補(bǔ)氣血，也可以補(bǔ)充身體流失的營養(yǎng)。這樣身體的免疫力才會(huì)提高，女孩也可以順利的度過例假時(shí)期。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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