好的睡眠對人體的健康有很大的影響,在現(xiàn)實生活中,有很多新媽媽在產(chǎn)后,會受到產(chǎn)后傷口疼痛、以及焦慮緊張的的心情等這些因素的影響,睡眠質(zhì)量會比之前差很多。那么,產(chǎn)后睡眠不好的原因有哪些?
產(chǎn)后睡眠不好的原因有很多,主要是身體的一些原因,在生產(chǎn)過程中,不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),都會給產(chǎn)婦的身體帶來很大的傷痛,由于產(chǎn)后傷口的疼痛,以及乳腺的腫脹,使產(chǎn)婦的睡眠質(zhì)量很大程度的受到了這些因素的影響,使睡眠質(zhì)量下降。
對于第一次做媽媽的產(chǎn)婦來說,可能會因為在寶寶的護理上手忙腳亂而特別緊張,緊張的心理因素再加上要頻繁的給寶寶喂奶,在喂奶時不正確的喂奶姿勢,就很容易引起乳腺發(fā)炎,出現(xiàn)腫脹疼痛等現(xiàn)象,就會嚴重的影響到產(chǎn)婦的睡眠質(zhì)量。
環(huán)境原因也是影響睡眠治療的重要原因,特別是剛剛生產(chǎn)完寶寶的產(chǎn)婦需要住院,而醫(yī)院環(huán)境的嘈雜,是影響產(chǎn)婦睡眠質(zhì)量的最大原因之一。另外,產(chǎn)房或者醫(yī)院過道的嘈雜聲,床鋪、枕頭的不適應(yīng),再加上親朋好友的探望等,這些都會影響到產(chǎn)婦的睡眠。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
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