初產(chǎn)婦如何正確用力

初產(chǎn)婦如何正確用力

使用順產(chǎn)的方式分娩時(shí),往往需要產(chǎn)婦自己用力來促進(jìn)胎兒分娩。而采取合理正確的用力方法,能夠保證分娩順利進(jìn)行,防止出現(xiàn)難產(chǎn)。但大多數(shù)產(chǎn)婦并不知道具體該如何用力。那么,初產(chǎn)婦如何正確用力?

女性從出現(xiàn)規(guī)律宮縮,到胎兒胎盤完全分娩出的過程,就稱之為產(chǎn)程。而總產(chǎn)程又分為三個(gè)階段,第一產(chǎn)程就是指宮頸擴(kuò)張的時(shí)期,因?yàn)槌醍a(chǎn)婦的宮頸比較緊,宮口擴(kuò)張比較慢,所以通常需要11-12小時(shí)。而第二產(chǎn)程就是胎兒分娩的時(shí)期,是指從宮口開全到胎兒娩出的過程,初產(chǎn)婦一般需要1-2小時(shí)左右。第三產(chǎn)程就是指胎盤娩出的時(shí)候,初產(chǎn)婦通常需要5-15分鐘,一般不會(huì)超過30分鐘。

宮口開全后,產(chǎn)婦仰臥于產(chǎn)床上兩腿分開,腳放在產(chǎn)床兩側(cè)腳蹬上,手拉住產(chǎn)床兩側(cè)扶手,腰貼床,臀部稍上翹。當(dāng)宮縮來臨時(shí)深吸一口氣,然后屏氣用力,像排大便一樣,一陣宮縮用三次力,每次用勁應(yīng)逐漸加力,不可用猛勁。宮縮過后平靜呼吸,全身放松,如此反復(fù)至胎頭撥露。

待胎頭娩出前最后一陣宮縮,當(dāng)宮縮即將來臨之際屏氣用力,將胎頭從恥骨聯(lián)合下緩慢滑出。當(dāng)宮縮來臨時(shí)用力出胎肩及胎體,避免產(chǎn)道裂傷。切記宮口未開全用力,產(chǎn)婦會(huì)無感覺,浪費(fèi)體力,還可造成宮頸水腫、裂傷。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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