13歲女生來月經(jīng)還能長高嗎

13歲女生來月經(jīng)還能長高嗎

一般女孩子在青春期時,都會有月經(jīng)來臨,這是生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟的表現(xiàn)。如果女孩子來月經(jīng)太早,比如出現(xiàn)了性早熟的情況,就很容易影響到身高的增長,很可能會讓身高過矮。那么,13歲女生來月經(jīng)還能長高嗎?

13歲女生來月經(jīng)后,還是可以長高的。13歲女孩雖然月經(jīng)已經(jīng)來潮,不過骨骼的骨骺并沒有閉合,所以身高還是會有所增長的。這時候應(yīng)該保證有足夠的睡眠,因?yàn)樯L激素大多都是在睡眠中分泌的,所以睡眠充足有助于長高。

人們身高都會受遺傳因素的影響,不過后天的一些因素也不能夠忽視,比如營養(yǎng)、運(yùn)動等。在女孩子青春期的時候,就需要多補(bǔ)充一些營養(yǎng),尤其是鈣元素的攝入要充足,這有利于骨骼的發(fā)育,能夠促進(jìn)身高的增長。

青春期是人體快速發(fā)育階段,這時候不僅生殖系統(tǒng)會逐漸的發(fā)育成熟,而且身高也會快速增長。大家可以多進(jìn)行一些運(yùn)動,例如籃球、跳高等,都是有利于身高增長的。但是大家要注意選擇運(yùn)動的方式,不要進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動,例如舉重,因?yàn)檫@會影響到身高的增長。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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