10歲兒童身高偏矮怎么辦

每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己孩子有一個(gè)理想的身高，而孩子生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中有的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子身高，與同齡孩子相比有些偏矮時(shí)，這也會(huì)讓家長(zhǎng)想要尋求一些方法，讓孩子身高有良好的增長(zhǎng)。那么，10歲兒童身高偏矮怎么辦？

1、10歲兒童身高比同齡孩子略微偏矮，如果程度不大，也不用過(guò)于緊張，畢竟每個(gè)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育都有個(gè)體差異，而且此年齡段也還未達(dá)到青春發(fā)育生長(zhǎng)的快速階段，所以家長(zhǎng)可以從日常生活、休息、飲食、運(yùn)動(dòng)管理等方面多觀察。每天給孩子安排一定量的運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、打籃球、彈跳運(yùn)動(dòng)等，都有利于孩子長(zhǎng)個(gè)子。

2、還要給孩子制定規(guī)律作息時(shí)間，晚上要按時(shí)睡覺(jué)，不能熬夜，因?yàn)橥砩纤哌^(guò)程中也正是身體分泌生長(zhǎng)激素較多的時(shí)候，保證充足的睡眠才有利于孩子的身高增長(zhǎng)。如果經(jīng)常熬夜，睡眠不規(guī)律也會(huì)導(dǎo)致孩子的身高增長(zhǎng)不良。

3、日常飲食一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡合理，不要讓孩子有挑食偏食現(xiàn)象。如果發(fā)現(xiàn)孩子的身高確實(shí)和同齡孩子相差的距離較大，需要去醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢查，對(duì)發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)不良，有矮小等相關(guān)問(wèn)題時(shí)，應(yīng)及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)使用生長(zhǎng)激素類藥物等方法進(jìn)行治療。