女孩第一次來事應(yīng)該注意什么

女孩第一次來事應(yīng)該注意什么

當女孩進入青春期后，身體和心理都處于一個關(guān)鍵發(fā)育的階段，一般等女孩到了13、14歲這個年紀，就會有第一次月經(jīng)來臨的情況，不過每個女孩的身體體質(zhì)都不同，因此月經(jīng)初潮的時間都是不一樣的，不過不管女孩什么時候來月經(jīng)，在第一次來月經(jīng)的時候，都有一些需要事情需要注意，那么，女孩第一次來事應(yīng)該注意什么？

女孩第一次來事應(yīng)該注意調(diào)整好心態(tài)，很多女孩第一次來月經(jīng)會比較茫然和不知所措，父母應(yīng)當給女孩做好這方面的知識普及，讓女孩對月經(jīng)有一定的了解，而女孩也要認識到月經(jīng)是身體的一種正常生理現(xiàn)象，不要對月經(jīng)感到害怕和拒絕。

女孩在第一次來月經(jīng)的時候，還要做好衛(wèi)生工作，及時更換衛(wèi)生巾，避免發(fā)生細菌感染，而且還要堅持用溫水清洗陰部，最好有自己專用的浴盆和浴巾，并且不要用洗液清洗，以免破壞陰部的環(huán)境。

再者，女孩在月經(jīng)期間，還要注意不能食用太多寒涼和生冷的食物，像螃蟹、冰激凌、西瓜等寒性比較大的食物都盡量不吃，以免引發(fā)痛經(jīng)或是月經(jīng)不調(diào)等情況。女孩可以多吃些富含高蛋白和高纖維的食物，如果有出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適的話，可以喝些紅糖水來緩解。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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