十七個月的小孩可以吃蘑菇嗎

十七個月的小孩可以吃蘑菇嗎

蘑菇是生活中一種比較常見的食物，不光口感獨特，而且還富含了多種營養(yǎng)元素，所以很多人都喜歡吃蘑菇。有些家長也想要給孩子吃一些蘑菇，那么十七個月的小孩可以吃蘑菇嗎？

十七個月的小孩可以吃蘑菇的，蘑菇富含多種維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、氨基酸等，有利于幼兒生長發(fā)育。蘑菇的種類比較多，家長在給孩子吃蘑菇時，要選擇適合孩子吃的類型，同時也要注意把蘑菇切碎后再進行烹飪，這樣有助于幫助孩子消化。另外家長也要注意不能一次性給孩子吃太多的蘑菇，避免消化不良。

小孩可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠⒐剑芴岣邫C體免疫力。蘑菇含有的一些營養(yǎng)成分，可以增強T淋巴細胞的功能，從而能提高機體對各種疾病的免疫力，幫助孩子健康的成長。

另外蘑菇中含有的胡蘿卜素量豐富，胡蘿卜素在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，所以蘑菇有維生素A寶庫之稱，寶寶體內(nèi)有足夠的維生素，能增加抗病能力，同時還可以保護孩子的視力。

此外蘑菇中含有不易被人體消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素。能保持人腸道內(nèi)水分的平衡，同時還可以吸收剩余的膽固醇和糖分，能有效的預(yù)防便秘發(fā)生。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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