孕婦可以喝酸棗泡的水嗎

孕婦可以喝酸棗泡的水嗎

懷孕初期，一些孕婦會有食欲不振的情況，這個時候家人要為她們準(zhǔn)備色香味俱全的食物，提高她們的食欲，吸引她們的眼光。不過家人要注意別讓孕婦食用不健康的食物，以免影響胎兒健康。那么，孕婦可以喝酸棗泡的水嗎？

孕婦可以喝酸棗泡的水。酸棗能夠刺激孕婦腸胃分泌胃液，減輕她們孕吐反應(yīng)，也能提高她們的食欲，讓她們打開胃口吃東西。而且，酸棗中含有的維生素C，能夠增強她們身體體質(zhì)，促進人體對鐵的吸收，預(yù)防貧血問題。

其次，酸棗中的維生素也能促進胎兒發(fā)育，有利于他們體內(nèi)結(jié)締組織形成，促進他們心血管發(fā)育，幫助造血系統(tǒng)發(fā)育健全。所以孕婦飲用酸棗泡的水，好處多多。但是酸棗吃得多了，可能會刺激腸胃分泌過多胃液，不利于孕婦腸胃健康，因此孕婦每天喝一些酸棗水就好。

此外，孕婦懷孕后，除了要注意飲食，補充營養(yǎng)外，也要調(diào)整心態(tài)，多加休息，保證自己有充足睡眠。平時要多到戶外運動，但不要去人群密集的地方，以免沾染了不干凈的東西，讓自己生病。孕婦懷孕后下體白帶分泌增多，因此要注意個人衛(wèi)生，避免下體感染發(fā)炎。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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