油條能不能吃

油條能不能吃

很多人的早餐都是油條加豆?jié){或是牛奶，這樣既方便，而且也不失營養(yǎng)。油條是油炸類的食品，一般是不建議多吃的，吃多了，會導(dǎo)致肥胖，而且還會增加心血管疾病的危險。一般來說，不建議孕婦吃油條的，那要是在哺乳期，油條能不能吃？

油條屬于油炸類的食品，一般不適宜多吃的。即便是正常的人群，都不能過多的吃油條，更何況是哺乳期女性，所以哺乳期女性也不宜過多的吃油條。

哺乳期需要的是營養(yǎng)豐富的食物，像肉類、蛋白類以及各種的蔬菜與水果，這對哺乳期女性的子宮恢復(fù)、身體恢復(fù)都有幫助，同時對寶寶的身體補(bǔ)充營養(yǎng)也有幫助。但是，像油條這類的油炸食品要少吃為好。

油條里會添加有膨松劑、白礬，這些成分對人體的細(xì)胞有傷害，而且還是容易致癌的，當(dāng)哺乳期女性在吃了油條之后，會通過乳汁分泌，也就會讓寶寶吸收到這些有害的物質(zhì)，就會影響到寶寶的生長發(fā)育。另外，油條的熱量比較高，還是高油脂的食品，如果過多的食用，容易造成超重，所以哺乳期最好還是少吃油條。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦