怎么挑選高跟鞋

高跟鞋是每一個(gè)成年女性都曾經(jīng)穿過(guò)的一款鞋子，而且在現(xiàn)代成年人的鞋柜里總會(huì)準(zhǔn)備幾雙高度不一的高跟鞋。女性穿上高跟鞋可以讓自己的形態(tài)更加婀娜，也可以讓自己的每一個(gè)動(dòng)作更加性感。對(duì)于一個(gè)女性來(lái)說(shuō)學(xué)會(huì)挑選適合自己的高跟鞋是一個(gè)基本技能。本文就將講述一下怎么挑選高跟鞋。

一、如何挑選合適的高跟鞋

試鞋身體要適當(dāng)后仰

高跟鞋的形狀導(dǎo)致穿上以后身體可能會(huì)本能的向前傾，但是這樣會(huì)導(dǎo)致走路不穩(wěn)。越高的鞋跟，身體就越要稍微往后仰。

鞋子能支撐足弓

每一雙鞋分配身體壓力可能不一樣。最好的鞋是應(yīng)該把壓力分配到整個(gè)鞋子上，特別是在足弓。如果一雙鞋你感覺(jué)壓力都在腳尖或者腳跟，那么那雙鞋設(shè)計(jì)不好，最好少穿，容易對(duì)腳導(dǎo)致傷害。

鞋內(nèi)層一定要軟

買(mǎi)鞋前拿手指多戳幾下，鞋內(nèi)層要軟，要厚，要有彈性。好的鞋穿很多次還能保持里面的彈性。

留意鞋跟和防水臺(tái)高度

對(duì)于初步穿高跟鞋的人，坡跟是最好上腳的。推薦一開(kāi)始穿中跟+坡跟，后來(lái)再根據(jù)需求循序漸進(jìn)吧，比如細(xì)跟，很性感！

鞋底的質(zhì)量

鞋底要堅(jiān)韌耐磨又有摩擦力！有些鞋子在室外的地面非常好穿，但是在鋪了平滑地磚的室內(nèi)就有點(diǎn)略滑，下樓很擔(dān)心撲X啊。對(duì)于買(mǎi)了鞋底不夠好的鞋子的解決方法是拿去手工修補(bǔ)鞋的地方再加一層鞋底！這樣會(huì)舒服很多。

二、選購(gòu)高跟鞋的技巧

按照身材、膚色挑選高跟鞋

1.胖子or瘦子？

瘦的人要盡量挑選細(xì)跟以及薄防水臺(tái)，而比較胖的、結(jié)實(shí)的人則要挑粗跟以及厚防水臺(tái)。兩個(gè)原因，一是視覺(jué)上要達(dá)到協(xié)調(diào)，二是胖的人由于體重的關(guān)系穿細(xì)跟和薄防水臺(tái)腳的壓力會(huì)太大。

2.高or矮？

穿上鞋后腳長(zhǎng)要和身高成和諧比例。腳看起來(lái)太大就不秀氣，太小又不大方。而腳本來(lái)就偏大的MM盡量如果穿尖頭的款式就會(huì)顯得腳更大了，圓頭和方頭都是好選擇。魚(yú)嘴和涼鞋都是挑腳的款式，腳趾要好看噢！

3.健康黑膚色or白雪肌膚？

在顏色上，皮膚黑最要避免的顏色就是淡紫色，嫩粉色一類(lèi)的顏色，穿上會(huì)非常土。黑色咖啡色自然是百搭，正紅色也很棒，這些都可以作為初買(mǎi)高跟鞋的首選顏色。

4.小短腿or長(zhǎng)筷腿？

小腿短不要買(mǎi)復(fù)雜的款式，特別是腳腕處有東西的，簡(jiǎn)單的款式才能顯得小腿長(zhǎng)。小腿長(zhǎng)隨便買(mǎi)。腳胖避免買(mǎi)一些細(xì)窄型的，肉都擠出來(lái)了不好看。

三、選擇合適款式的鞋跟

許多人在選擇高跟鞋時(shí)，大多是看高度、看質(zhì)地、看顏色，其實(shí)鞋跟的款式也是最需要關(guān)注的部分。不同款式的鞋跟適合不同的身材、不同的服裝搭配，千萬(wàn)不可忽略。

坡跟

如Chanel的如熨斗般夸張的款式最適合與迷你裙搭配，能令雙腿顯得更為修長(zhǎng)。但若感覺(jué)太笨重，也可選擇前面薄后面高的款式，比傳統(tǒng)的高跟鞋穿來(lái)更舒適。另外，今季MarcJacobs在LV及自家品牌中，將坡跟鞋挖空的設(shè)計(jì)，則是令它看起來(lái)輕盈的極佳創(chuàng)意。

細(xì)跟

傳統(tǒng)的細(xì)跟最能體現(xiàn)性感的女人味，但對(duì)穿者的要求也最高，腿部太粗、足形不夠纖細(xì)的女性穿來(lái)都不會(huì)太好看。

粗跟

粗跟幾乎是最為百搭的款式，穿起來(lái)不會(huì)搖搖欲墜，也較為舒適。唯一的缺點(diǎn)是看起來(lái)略顯笨重，應(yīng)盡量選擇較高的款式。

那么，到底怎樣的高跟鞋才適合你呢？

據(jù)相關(guān)研究表明，女士們挑選高跟鞋鞋跟的最佳高度公式是

a+x=0.6×(h+x)，

其中a表示下肢體，x表示鞋跟高度，h表示身高，化簡(jiǎn)之后，x=(3×h-5×a)÷2。

如果一位女士的身高：165cm下肢長(zhǎng)：97cm。

這位女士的鞋跟的最佳高度是幾厘米呢？（答案5厘米）

你的高跟鞋符合最佳高度的標(biāo)準(zhǔn)嗎？

四、選擇合適鞋跟高度

天橋上14厘米的高跟鞋固然令人驚艷，但穿上卻可謂是一步一驚心，就算是專(zhuān)業(yè)級(jí)的model，也會(huì)有被絆倒的情形發(fā)生，更不用說(shuō)如你我這般的普通人。因此，高度正是選擇高跟鞋的首要課題。

入門(mén)級(jí)：5-7厘米

對(duì)通常的女性來(lái)說(shuō)，5-7厘米是最受歡迎、最安全的美麗高度，特別是5.5厘米的鞋跟，性感、易行走，就算是偶爾需要狂奔的時(shí)候，也能夠輕易駕馭。

進(jìn)階級(jí)：10厘米

10厘米的高跟鞋很具誘惑性，尤其是細(xì)跟晚裝鞋，大多都維持在這個(gè)高度。不過(guò)，要在10厘米的高跟上行動(dòng)自如，不是所有人都能辦到。不過(guò)，你也可以選擇近年來(lái)流行的前面墊高的粗跟款，能夠減少不安度，也顯得頗為優(yōu)雅。

專(zhuān)業(yè)級(jí)：14厘米

近年來(lái)坡跟鞋的大熱，令高跟鞋屢創(chuàng)新高，14厘米超高跟鞋是Chanel設(shè)計(jì)師KarlLargerfeld認(rèn)為最適合與超迷你裙搭配的款式，能夠令全身線條更加修長(zhǎng)，讓女人產(chǎn)生超性感的魅力。若不想太過(guò)性感，也可與寬腿褲搭配，產(chǎn)生出高挑挺拔之效。

五、選購(gòu)高跟鞋的注意事項(xiàng)

1、高跟鞋一定要試穿

高跟鞋不能光看樣子，一定要穿上腳走走才能買(mǎi)！而且不能原地站著試試就完了，必須多走幾圈，看看快步走、緩步走各有什么差別。要知道很多鞋在店里沒(méi)問(wèn)題，買(mǎi)回家就有問(wèn)題了。

記住！——只要在試穿時(shí)感到有一點(diǎn)點(diǎn)不舒服，立馬放手吧，不要幻想多穿穿就合腳了，這點(diǎn)痛苦會(huì)在你買(mǎi)回家之后放大百倍，最后折磨到你欲哭無(wú)淚。

同時(shí)要試三個(gè)號(hào)，而且兩只腳都要試。

大部分人的兩只腳都是不一樣大的。有些女生穿高跟鞋會(huì)痛，很可能連基本的號(hào)都沒(méi)選對(duì)。

試穿時(shí)必須會(huì)的測(cè)試小動(dòng)作

首先，站直腳跟并且保證膝蓋打直，假裝自己是model。

然后，穿著鞋踮腳試試，看你是否能讓腳跟離開(kāi)鞋面至少2厘米。

如果你能做到，證明鞋子的高度正合適，買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)！

如果你做不到，證明你hold不住這雙鞋，放棄吧……

在踮腳沒(méi)問(wèn)題后走幾步，看看走路時(shí)腳后跟是否能帶住鞋，鞋跟是否會(huì)掉。

鞋面包裹的地方是否擠腳。

2、循序漸進(jìn)買(mǎi)高跟鞋

如果你還沒(méi)被高跟鞋折磨過(guò)，從低跟或者皮帶款開(kāi)始吧：

從入門(mén)低跟鞋慢慢開(kāi)始，習(xí)慣了再增加高度，尤其對(duì)微胖屆姑娘來(lái)說(shuō)，體重過(guò)高對(duì)你前腳掌的壓力更明顯，更要慎選坡度8cm（而非跟高）以上的恨天高。

要知道即使是模特和女明星這樣天天穿高跟鞋的生物也時(shí)常容易摔跤。

新手可以先試一試細(xì)跟的，如果細(xì)跟覺(jué)得不穩(wěn)就先穿粗跟的，習(xí)慣了再買(mǎi)細(xì)跟的。

即使喜歡迷戀細(xì)跟高跟鞋那種危險(xiǎn)的性感，選擇鞋跟的高度時(shí)也不要挑戰(zhàn)你的極限值，適當(dāng)?shù)慕档?cm會(huì)讓你更自在。

3、針對(duì)自己特點(diǎn)買(mǎi)鞋

沒(méi)有腳后跟？

穿高跟單鞋總是不跟腳？那你可能就是傳說(shuō)中的“沒(méi)有腳后跟”。

情況不是特別突出的姑娘通過(guò)一貼后跟貼就能解決，情況嚴(yán)重的姑娘那就來(lái)一雙又strap幫助鞋與腳固定的鞋款。例如，有不錯(cuò)延伸效果的T字綁帶鞋、腳踝綁帶鞋以及妮娜加西亞100件時(shí)尚單品里的瑪麗珍鞋。綁帶鞋選得好，和dita一樣性感撩人。

腳大？

總有姑娘抱怨，我的腳很大，根本不能穿尖頭鞋。你的腳真的很大么?要知道腳的大小是根據(jù)腳與身高的比例來(lái)看的，只要比例上不算太大那么尖頭鞋都沒(méi)問(wèn)題。當(dāng)然肉腳姑娘選擇尖頭鞋是注意鞋口的深度，最好不要選擇露腳指頭縫的款式和太緊的碼數(shù)。

平衡感不好，容易摔倒？

那就先從粗跟練起吧，它能把壓力更均勻的分散到腳的各個(gè)部分，幫助你緩解壓力，還能夠保持更好的平衡性。霉霉這雙asos看著就很好走路。

適當(dāng)?shù)膩?lái)一雙腳綁帶鞋吧

你瞧一條綁帶就將重點(diǎn)放到了你全身最細(xì)的腳踝處，讓你的鞋成為重點(diǎn)，并讓你的搭配充滿細(xì)節(jié)感。可別小瞧了那根帶子，也許就是那么一點(diǎn)特別的小設(shè)計(jì)就值幾大千的人民幣。所以對(duì)腿部勻稱(chēng)的姑娘來(lái)說(shuō)?？蓜e死磕在它顯粗的道路上。

4、三種每個(gè)人女人都需要的基礎(chǔ)款

(1)一雙黑色細(xì)高跟

百搭，基本上不挑衣服。而且能穿去工作也適合party，一秒鐘變成熟冷艷范兒。

(2)一雙素色細(xì)高跟

非常適合白天且不會(huì)喧賓奪主的一雙鞋，既顯腿長(zhǎng)又超搭淺色外衣。像湯唯這種氣質(zhì)內(nèi)斂的美女穿，就非常有味道。

(3)一雙能展示出你性格的個(gè)性高跟

適合夜間外出，穿著很有趣，無(wú)論你穿什么，都會(huì)成為點(diǎn)睛之筆。比如范爺用綠黑拼色襪子配的這雙花盆底，好不好看倒是見(jiàn)仁見(jiàn)智，但確實(shí)蠻有趣的。

5、走路姿勢(shì)

先動(dòng)腳跟，再動(dòng)腳尖！像正常人一樣走路，別只顧著扭屁股呀。不要彎曲膝蓋和雙腿，這樣腳會(huì)受不了的。鞋跟越高，你的步幅就要越小，不然會(huì)摔跤喲~

掌握了正確姿勢(shì)，接下來(lái)就是一定要多練習(xí)！

6、選鞋時(shí)間有講究

最好是晚上再試新鞋，因?yàn)橐惶煜聛?lái)你的腳會(huì)更腫脹，這時(shí)候試鞋就能提前感受最壞的情況。

一些穿高跟鞋需要注意的tips：

1、不要長(zhǎng)時(shí)間的穿著高跟鞋，在辦公室里放上一雙舒適的平底鞋做個(gè)替換；

2、不要連續(xù)穿同一坡度的高跟鞋超過(guò)2天，你需要休息你的鞋也需要，這樣能讓你的腳更舒適也能讓你的鞋得到更好的保養(yǎng)；

3、適當(dāng)選擇一些輔助工具，比如硅膠墊；

4、穿了高跟鞋晚上用熱水泡腳，對(duì)足部腿部進(jìn)行按摩，最好能將腿抬高，更好的血液循環(huán)；

5、建議姑娘們盡量買(mǎi)真皮鞋，透氣性更好更舒適；

6、新鞋子在重要場(chǎng)合前至少要穿一次，早適應(yīng)早超生。

本文介紹了作為一名女性應(yīng)該掌握的挑選高跟鞋的方法，如果你是一位時(shí)髦的女性，你是一位追求高品質(zhì)生活的女性，那么你最好是學(xué)會(huì)如何挑選高跟鞋，這樣就可以讓你輕松挑選到適合自己的舒適的高跟鞋，可以讓你的個(gè)人形象輕松升級(jí)哦。