怎么減少頭發(fā)出油

很多女性都有這樣的體驗(yàn)，頭發(fā)才剛剛洗過(guò)很快就變得油膩膩的，讓人感覺(jué)到極不舒服，還影響頭發(fā)的美麗指數(shù)。其實(shí)有一些方法可以起到很好的控油效果，本文將介紹一下讓頭發(fā)減少出油的方法。如果你的頭發(fā)經(jīng)常油膩膩的,那么趕緊跟著媽網(wǎng)編輯去了解一下吧。

1、勤洗頭

很多油性發(fā)質(zhì)的人經(jīng)常遇到的困擾是洗了頭發(fā)沒(méi)有多久就又變得很油了，解決這一問(wèn)題的最好手段就是需要勤洗頭，但是，盡管是油性的頭發(fā)，最好也是保證一天洗頭的次數(shù)不要超過(guò)一次，洗頭多了，對(duì)頭皮的傷害很大，而且還容易患上偏頭痛，注意洗完頭后需要快速把頭發(fā)吹干，不要讓頭發(fā)濕漉漉的耷在外面，特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，濕氣是女性最大的殺手。

2、選一款清爽控油的洗發(fā)水

對(duì)于油性發(fā)質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，一款好的洗發(fā)水是必不可少的“武器”，油性發(fā)質(zhì)的人就適合于使用一些清爽的洗發(fā)水。建議選擇含有天然檸檬配方或者茶樹(shù)配方的洗發(fā)水和對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑，在使用洗發(fā)水時(shí)，先擠出適量的洗發(fā)水到手心，然后雙手摩擦出泡沫后抹上后腦勺，注意避免直接抹上腦頂，這樣對(duì)頭的刺激比較大。

3、常梳頭

常梳頭可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，減少頭發(fā)的出油，常梳頭還可以減少掉發(fā)，大多數(shù)的油性發(fā)質(zhì)都有愛(ài)掉發(fā)的習(xí)慣，所以，需要經(jīng)常進(jìn)行頭部按摩以減少掉發(fā)和頭發(fā)的出油。

4、不要熬夜

頭發(fā)出油的除了遺傳因素外，最主要的一個(gè)原因就是肝火太旺，而導(dǎo)致肝火旺的原因就是肝的毒素不能及時(shí)的排除體外，主要是因?yàn)榘疽苟鸶尾荒芗皶r(shí)的排毒，因?yàn)楦文懙呐哦緯r(shí)間為子時(shí)，也就是晚上的11點(diǎn)至凌晨的1點(diǎn)，而且必須要在熟睡中進(jìn)行，所以，油性頭發(fā)的人需要不能熬夜，早點(diǎn)休息。

5、隨時(shí)隨地的帶一瓶干洗噴霧劑

對(duì)于那些頭發(fā)洗了不到一個(gè)小時(shí)就又油了的人，最好的辦法就是帶一瓶干洗噴霧在身上，這樣遇到重要的場(chǎng)合就能夠?qū)婌F噴在頭皮上，等待幾分鐘，然后用梳子梳掉這些粉末，這樣你的頭發(fā)就又干潔如初了，這不愧是一個(gè)最快最便捷的事情了。

6、飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)

油性發(fā)質(zhì)的人需要控制自己的飲食，要多吃青菜和水果，忌食辛辣，否則會(huì)加重油脂的分泌，讓你的頭發(fā)更油。當(dāng)然任何人都需要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以改善身體機(jī)能，改善內(nèi)分泌，自然而然頭發(fā)也就沒(méi)有那么油了。

如果你的頭發(fā)經(jīng)常愛(ài)出油，如果你的頭發(fā)經(jīng)常油膩膩的，那么你最好是積極采納本文的這些應(yīng)對(duì)方法。本文的這些應(yīng)對(duì)方法其實(shí)還是蠻容易做到的，簡(jiǎn)單易行，而且還可以讓你的頭發(fā)告別油膩膩的糟糕狀態(tài)哦。