8歲小孩可以喝茶水有影響嗎

8歲小孩可以喝茶水有影響嗎

生活中不少人都有喝茶的習慣,早上喝早茶,或是飯后喝茶都是可以的,茶水含有一些對人體有益的物質,因而父母也會想要給孩子喝茶,但是,8歲小孩可以喝茶水有影響嗎?

8歲小孩可以喝茶水,只要適當的喝,就沒有太大的影響。茶水中含有咖啡因,茶堿等物質,所以不能喝太多,以免造成失眠、過度興奮等癥狀,反而不利于孩子身體發(fā)育,因為睡眠對于孩子來說非常重要,夜間睡覺可以刺激身體分泌更多的生長激素,從而讓孩子更好的長個。

孩子喝茶最好不要太多,每天飲用兩杯即可,而且最好在白天飲用,茶水要偏淡些,不要太濃,以免影響身體鐵質的吸收。有些孩子平常比較貪食,有時候就會吃的太過油膩重口,適當飲茶能消食解膩,加強胃腸蠕動。

對于年齡小的孩子,就不能過量喝茶,而且不要喝涼的茶,平常沖泡茶葉的時候,最好用剛煮沸的水,茶葉屬性偏涼,如果孩子喝多了還會造成消化不良,特別是體質偏寒的孩子。當天氣比較干燥的時候,適當的喝茶可以補充身體的水分,還具有清熱去火的作用。

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